昨夜も1時〜4時頃だったかな
眠れませんでした
同じような中途覚醒の日が多くて
いつの時間眠れなかったか
把握できなくなってきました
そして今朝は
頭痛と酷いだるさとくしゃみ＆鼻水と
THE風邪な症状のオンパレードで
彼さんdayが中止になってしまいました
先週も体調悪くて会えなかったし
やっと会えると思ったのに…
1日ベッドで休んでいたけど
午後からちょっと楽になったかもと
思いきや熱が上がっていたり
夕方からめっちゃ気持悪くなったりして
なかなか良い方向に回復してくれません
明日こそ会えるだろうか…
そして
明後日も雪が積もる予報が出ていて
雪かきをする事になりそうな予感
しっかり治すいとまがないまま
長引きそうでとても不安です
熱が出たり体調を崩したりすると
いつもなのですが
普段以上にトイレが近くなって
具合悪いのに何度も階段をのぼりおり
しなくてはならず
何だかとても疲れました
肩や首、肩甲骨周りも何だか痛くて
寝ているのもあまり休まる気がしないですが
ともあれ
よく寝て早く治したいと思います
今日の食事の記録
朝食
はちみつ白湯
サラダチキン
くるみ味噌󠄀
玄米ご飯
と、りんご
昼食
ニップンの五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん
美味しかった…けど…
今日の体調では油がヘビーに感じました
間食
マエダセイカさんの羽二重風呂敷
甘さが上品で癒やされました
夕食
豚肉のソテー
レタス炒め
ほうれん草のごま和え
サラダ3種盛り
ご飯と味噌汁
雪遊びといえば？
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