昨夜は無事に朝まで眠れました!
そして
今日も整形外科に通院
その後
母と食料の買い出しでしたが
疲れたは疲れたけど
鬱の発作が来ませんでした!
明日は何とか彼さんと小旅行に
出かけられそうです
嬉しい( ;∀;)
(怪しい…本当に大丈夫か?
)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/035.png)
やっぱり睡眠をちゃんと取れると
違いますね~!
これが毎日続けば快適なのに…
そうだ
それを当面の目標にしよう![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
毎日充分な睡眠を取る
という訳で
ブログネタに乗っかってみました
今年の課題
「リズム・生活を整える」
の内に含まれますね
1番核の部分と言っても
良いかもしれません
ブログネタとしては
平成が終わるまでにやりとげたい事を
書くっぽいのですが
やりとげたいというよりかは
ある程度健康状態が安定していないと
平成が終わるタイミングで訪れる
10連休に伴って
病院が長く
利用できなくなるかもしれない事が
とても不安なので
切実にその時までには
頻繁に病院に通わないといけない状態を
脱していたいという感じです
これが達成できれば
彼さんと長く過ごせるかもしれない
なんならまた
旅に出られるかもしれない
楽しみな10連休に変わるかもしれません
病院の不安のない10連休を
むかえられるように頑張るぞー![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif)
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あなたの平成ラストにやり残したことは?