今日は嫌な天気でしたね
でも「嫌な」って何だろ
朝からそう決めちゃうのが悔しい
〈今後、天気が悪い度に影響されるのか？〉
と、44年生きてきて初めて思った
だから試しに「わあ～いい日になりそう！」と
演技してみようとしたけれど、
強い違和感があって上手くいかなかった。
ああそうか、
雨、どんより＝憂鬱。
そう思い込んでいるんだね、私。
なんでなんだろ？
気圧のせい？濡れてめんどくさいから？
一般的にそうだから？
今日喜んでるのはカエルと、、、雨具屋さん？
なんて考えながら出勤すると、
子供はもちろん大人たちも疲れた顔、
憂鬱な顔が多い
（金曜日はいつも週末の疲れもある）
これは１日しんどそうだな、、、やだな、、、
と思いそうになって、いつもと意識を変えてみた
試しに
「今日は他人の不機嫌や憂鬱を受け取らない」
と決めてみたんだ
「無理してゴキゲンを演じなくてもいい
でも他人の気分に影響されて
落ち込んだりは、しない」
そう決めた
そしたら、
まあまあいい感じに過ごせました
そんな「魔法みたいに劇的」には変わりませんけど
でも天気や他人の機嫌に振り回されてた私とは
明らかに違ってたね
なーんだ、
自分で「決める」だけでよかったのか
「決める」って地味にすごい効果だな
それなら今後も使えそう♪
お試しあれ