自分というギフトを生きる  君塚由佳

自分というギフトを生きる  君塚由佳

お金のこと 仕事のこと 暮らしのこと
豊かに幸せに 最高の人生を創りましょ

受け取るのも与えるのもやめよう
先日のつづき。脳の話をさせてください。
 

やっぱり難しい話じゃないですよ。
でも、「なぜ私はいつもこうなんだろう」という私たちの疑問に、ちゃんと答えをくれる話です。

人間の脳は、進化の過程で3つの層が重なってできていると言われています。「三位一体脳モデル」と呼ばれる考え方です。

進化の過程で わたしたち人類が獲得した3つの脳は
私たちの複雑な行動や心理をもたらしてくれました。

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戦争に巻き込まれていなくても、被災していなくても
日々をパニックの錯乱状態の中で過ごしている人は少なくなく
自分を見失い、忘れ、つながれなくなります。
(私もすぐパニくる豆腐メンタルですしねえ)
 

「大丈夫」という安心感がはぐくまれていくと 
自然と主導権は 爬虫類脳(脳幹)から 哺乳類脳(大脳辺縁系)にひきつがれます。
ねずみちゃんや うさぎちゃん、くまさんです。
 

哺乳類は群れを作ります。
仲間と寄り添い、一緒に眠り、一緒に食べる。
 

爬虫類は基本的に単独行動。 交尾したら、卵を産んだら、それきり。
群れない。寄り添わない。温め合わない。

安全と安心、情報やメリットを"受け取る"一方の爬虫類と比べると、
哺乳類は大きな進歩です。
 

でも、ここで美しい話だけして終わるわけにはいきません。
 

哺乳類の群れには、厳しい現実があります。

年老いたり、病気やケガで動けなくなった仲間は置き去りにされます。
障害を持って生まれた子供は、育ててもらえません。
 

彼らが一緒にいるのは「役割を果たすこと」が前提です。
群れに貢献できない個体は排除する。これが鉄則。
 

母が子を抱くのは、愛というよりも 子孫を残す本能です。
子が母の乳を吸うのも、母を慕っているわけではありません。

喜びや悲しみの表情もしますが、ほとんどは"社会的反射"と言われるものです。
 

貢献、役割、責任、価値提供——哺乳類は、
爬虫類と違って"与える"ことができます。
でも、それは「仲間でいてもらうための取引」です。
 

「役に立つから、ここにいていい」 「貢献するから、排除されない」 「価値を提供するから、群れに入れてもらえる」


……心当たりは、ありませんか?

「役に立たない自分には価値がない」
「頑張らないと、必要とされない」
「何かを提供し続けないと、関係が終わる」
これは、哺乳類脳が動かしている感覚です。
 

爬虫類モードの「逃げるか、戦うか」からは抜けた。
群れの中にいられるようになった。

でも、それは条件つきの安心です。
役割を果たしている限りは、ここにいられる。
貢献し続ける限りは、排除されない。

だから、休めない。 だから、弱みを見せられない。
だから、「助けて」が言えない。
 

休んだら、置き去りにされるかもしれない。
めんどくさいやつだと思われたら、群れから外されるかもしれない。
 

哺乳類の群れにいるのは、永続的な安心ではありません。
「取引が成立している間だけの安心」です。

そして、哺乳類の脳には、もうひとつ、できないことがあります。

未来を描けない。

 

哺乳類は、「今、ここ」を生きています。
今、お腹が空いた。食べる。
今、仲間がいる。安心する。
今、危険がある。逃げる。

すべてが「今」。
 

ウサギやねずみやクマはこんなことを考えません。
「来年、どうなりたいか」
「5年後、どんな自分でいたいか」
「魂の目的は何か」
こういう問いは、哺乳類の脳には扱えません。
 

だから、哺乳類モードで止まっている人は、こうなります。
「毎日それなりに忙しい。でも、何のために頑張っているかわからない」
「友達もいる。家族もいる。でも、自分が何をしたいかわからない」
「役に立っている実感はある。でも、それが本当にやりたいことかと聞かれると、黙ってしまう」
 

心当たりは、ありませんか?

つながりはある。役割もある。 でも、クリエイティブにはなれない。

「どうしたいか」がわからない。

これは、哺乳類の脳だけでは、どうにもならないのです。

ここで初めて、3つ目の脳——人間の脳(大脳新皮質)の出番です。

人間の脳は、未来を想像できます。 まだ存在しないものを、思い描ける。

「こうなりたい」「こうありたい」「これをやりたい」を、創造できる。
文化の影響を受け、新たな文化を生み出せる。
時代に翻弄されつつも、次の時代を作っていける。

 

そして、もうひとつ。
「私は私でいい」と感じられるのも、この人間脳の働きです。

役に立つから価値がある、ではない。
貢献するからここにいていい、でもない。
 

何もしていなくても、何も提供していなくても、私は私でいい。
受け取るのか 何を与えるのか それとは違う次元。
”何を生み出せるのか”で生きている。



この感覚は、哺乳類の脳からは出てきません。

哺乳類にとって、「提供しない個体」は排除対象ですから。
「私は私でいい」は、人間だけが持てる感覚です。
 

爬虫類脳が「大丈夫」を。
哺乳類脳が「ひとりじゃない」を。
人間脳が「私は私でいい」を。

この3つが揃って初めて、人は魂の目的を描き、創造し、生きることができる。

どれかひとつが欠けていても、うまくいきません。
 

「大丈夫」がなければ、サバイバルモードで凍りつく。
「ひとりじゃない」がなくても、条件つきの取引の中で疲弊する。
「私は私でいい」がなければ、未来を描く力が湧いてこない。

3つの脳を、下から順番に、もう一度目覚めさせていく。
 

インサイドビジョン・グランドオーダーの31日間は、まさにこの旅です。

第1週「目覚め」と第2週「手放し」で、爬虫類モードを静め、身体をゆるめ、「大丈夫」の感覚を取り戻す。

第3週「共鳴」で、取引ではない本物のつながりを感じ、自分の内側から湧いてくる声に耳を澄ませる。

第4週「明け渡し」で、「私は私でいい」の感覚の中で、魂の目的を受け取る。
 

進化の過程をもう一度なぞるように、爬虫類から、哺乳類へ、そして人間へ。

凍りついた身体を溶かし、条件つきの取引から自由になり、未来を創る力を思い出す。
 

メールを読みながら涙する方も少なくありません。

それは、凍っていたものが溶け始めたサインです。
生き延びるために冷やし続けてきた身体と神経に、温かい血が、また通い始めたサインです。
 

通常価格: 55,000円 一般販売価格: 24,800円

本日5月15日(木)23:59まで。明日からは通常価格(55,000円)に戻ります。

くわしくはこちら ↓ インサイドビジョン・グランドオーダー
 


もし あなた が今、こんな状態にいるなら。
・身体が凍りついている。
・役に立ち続けないと、ここにいられない気がする。
・未来が描けない。


それは、3つの脳のどこかが、まだ眠っているだけです。
もう一度、目覚めさせましょう。
生命誕生の歴史をなぞりながら爬虫類から、哺乳類へ、そして人間へ。

31日間で、一緒に。


それでは。

今日は少し、脳の話をさせてください。

 

難しい話ではありません。
でも、「なぜ私はいつもこうなんだろう」という疑問に、驚くほどシンプルな答えをくれる話です。

 

人間の脳は、進化の過程で3つの層が重なってできていると言われています。

「三位一体脳モデル」と呼ばれる考え方です。

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生命として根本的なところ いちばん奥にあるのが、爬虫類の脳。
脳幹と呼ばれる部分で、生命維持を担当しています。
呼吸、心拍、体温調節。そして、「逃げるか、戦うか」という本能的な反応。

 

その外側を覆うのが、哺乳類の脳。
大脳辺縁系と呼ばれる部分で、感情を担当しています。
喜び、悲しみ、愛着、不安。群れの中で仲間と共に生きるための、温かい感情の層。

 

いちばん外側にあるのが、人間の脳。
大脳新皮質と呼ばれる部分で、理性を担当しています。
言語、計画、論理的な判断、未来を想像する力。人間にだけ、特別に発達した層です。

 

3つの層が重なって、私たちの複雑な行動や心理をコントロールしています。
この3つの脳は、常にバランスよく働いているわけではありません。

恐怖やストレスを感じたとき、真っ先に反応するのは、いちばん奥にある爬虫類の脳です。
 

「危ない!」「逃げろ!」「戦え!」

理性が考える前に、本能が身体を動かす。

これは、生き延びるためには必要な仕組みです。

目の前にトラックが突っ込んできたら、考えている場合であるはずもなく、本能的に飛びのいたほうがいい。

でも、問題は——

実際には命の危険がないのに、爬虫類の脳がスイッチオンになってしまうこと。
 

たとえば、こんな経験はありませんか?

テレビの健康番組で「頭痛だと思ったら、実は脳梗塞だった」という特集をやっていた。

見た瞬間、心臓がドキッとする。

「そういえば、私も最近 頭痛がある」
気づいたらスマホを手に取り、「頭痛 脳梗塞 前兆」で検索し始めている。

記事を読めば読むほど不安になる。症状が当てはまる気がしてくる。
夜、眠れなくなる。
もう テレビを気楽に見ることすら、できなくなっているということ。

 

これが、爬虫類の脳がスイッチオンになった状態です。
実際には命の危険はない。ただテレビを見ていただけ。
なのに、脳は「生きるか死ぬか」のサバイバルモードに入っている。
 

爬虫類の脳がスイッチオンになると、テレビだけの話では終わりません。
人間関係も、サバイバルモードになります。

本来、人間関係は哺乳類の脳——温かい感情の層——で営まれるものです。
 

相手の気持ちを想像する。
共感し、つながりを感じる。
一緒にいる安心感を味わう。

でも、爬虫類モードに入ると、これができなくなります。
 

「逃げるか、戦うか」しかなくなるのです。

相手の言葉が攻撃に聞こえる。
想像した通りの反応をしてくれないと、「なにこいつ?」と違和感を感じる。
自分を守るために、先に攻撃する。
思ったことを全部ぶつけて、ぶつかり合うことでしか関係を作れない。
 

「本音でぶつかり合うのが本当の関係だ」そう思い込んでしまうこともあります。

でも、それは本音ではありません。恐怖から発射された、サバイバルの武器です。
 

暴言を吐いてしまう。
言わなくていいことを言ってしまう。
関係が壊れる。

そして、「またやってしまった」と自分を責める。これが繰り返される。
 

さらに深刻なのは、サバイバルモードが長く続いた時です。
逃げても戦っても、もう無理だと感じたとき。
爬虫類の脳には、もうひとつの選択肢があります。

冬眠。活動休止。(いわゆる強制終了です)
 

何もできなくなる。
動けなくなる。
感じなくなる。

生き延びようとして疲弊した身体。
緊張で冷えた神経。
回らない頭の中で、冷たく、固く、身も心も冷えすぎて、もう動けない。
身体は限界まで頑張った。
神経は張り詰め続けた。
でも、もう無理だ。だから、凍る。

群れの中で温かい血が通った、感情豊かな哺乳類としての活動が止まる。
仲間と心を通わせることができなくなる。
誰かに頼ることも、頼られることも、怖くなる。

理性的で知的な、人間らしい未来創造も止まる。
夢を描くことができなくなる。
「どうしたいか」という問いに、答えられなくなる。
身体は生きているのに、中身が凍っている。
 

もし今、あなたの心がヒリヒリしているなら。

安心感を感じられず、いつも緊張して、毎日が生きるか死ぬかのように感じているなら。

それは、あなたが爬虫類になっているサインです。

あなたが弱いのではないし
あなたが性格的に問題を抱えているのもでありません。

脳のいちばん古い層が、常にスイッチオンになってしまっているだけで
哺乳類としての温かさも、人間としての創造力も、消えたわけではありません。
暴走する爬虫類の脳の支配下に、ちゃんとある。ただ、凍りついているだけ。


先日ご案内した「インサイドビジョン・グランドオーダー」。

31日間のメール通信講座ですが、最初の10日間は、集中的にリハビリをします。
凍りついた爬虫類モードから、温かい哺乳類モードへ。
そして、未来を創造できる人間モードへ。
 

毎日届くメールを読みながら、小さなワークに取り組むだけ。少しずつ、溶かしていきます。

毎日取り組まなくてもいいし、メールを開けない日もあるでしょう。
ワークだって特別なものではないのだけど、メールを読みながら涙する方も多いです。

それは、悲しいからではなく、凍っていたものが溶け始めたサインであり
温かい血が また通い始めたサインです。


通常価格: 55,000円  一般販売価格: 24,800円

55%オフは 5月15日(木)23:59まで。
5月16日からは通常価格(55,000円)に戻ります。

くわしくはこちら ↓ 
https://www.reservestock.jp/conclusions/27967

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もしあなたが今、心がヒリヒリしているなら。
毎日が生き残りをかけた戦いのようで 
サバイバルのように感じているなら。

それは、爬虫類の脳が、あなたを守ろうとしてくれているだけです。

でも、もう大丈夫。

凍りついたまま生き延びるのではなく、温かさを取り戻して、本当のあなたに還る。

31日間で、一緒に思い出しましょう。

それでは。

 

お金のシフトシーズン 芒種に向けた診断

 

来たる6月6日は、二十四節気のひとつ「芒種(ぼうしゅ)」です。

二十四節気とは、1年を24に分けた季節の区切り。 さらにそれを3つに分けたものが七十二候——1年を72の細かな季節の移ろいで表したものです。

芒種は「稲や麦など、穂の出る植物の種を蒔く頃」という意味。

大地に種を蒔いて、芽吹きを待つ。
 

そんな6月6日(芒種)まで。

この期間を「お金の関係をシフトするシーズン」にしようと思っています。
 

種を蒔くように、お金との関係に新しい何かを植えていく。

そのために、まず自分の現在地を知っておくのもいいかと。
カンタンなものですが、2つの無料診断テストを用意しました。

 

ひとつめは「お金の現実に向き合い、管理する力検定」

これはお金と付き合う体力——知識や管理力——を測るテストです。

家計管理、収支の把握、将来への備え。

頭ではわかっているつもりでも、実際にどこまでできているか。

現実のお金と向き合う力を、客観的に確認できます。

👉 https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/3217

 

 

ふたつめは「お金を受け取り、循環させる力検定」

これはお金と付き合うストレス値——感情・気力——を測るテストです。

支払いのたびに胸が痛くなるか。 稼ぐことへの罪悪感があるか。 お金を受け取ることへの抵抗があるか。

現実的なお金の不安の根っこにある、感情と気力の状態を見ていきます。

👉https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/3216

 

どちらか一つでも、両方でも。

自分の現在地を知った上で、芒種に向けてこの季節を過ごしてみてください。

豊かな実りを手にするために、豊かな種をいっしょに用意しましょう。

 

【君塚由佳 公式ご案内】

📩 メルマガ登録はこちら https://www.reservestock.jp/subscribe/347610

📷 Instagram @kimiyuka_yokunaru4976

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お金のシフトシーズン 芒種に向けた診断

 

来たる6月6日は、二十四節気のひとつ「芒種(ぼうしゅ)」です。

二十四節気とは、1年を24に分けた季節の区切り。 さらにそれを3つに分けたものが七十二候——1年を72の細かな季節の移ろいで表したものです。

芒種は「稲や麦など、穂の出る植物の種を蒔く頃」という意味。

大地に種を蒔いて、芽吹きを待つ。
 

そんな6月6日(芒種)まで。

この期間を「お金の関係をシフトするシーズン」にしようと思っています。
 

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お金との関係をシフトする芒種シーズン

 

来たる6月6日は、二十四節気のひとつ「芒種(ぼうしゅ)」です。

二十四節気とは、1年を24に分けた季節の区切り。 さらにそれを3つに分けたものが七十二候——1年を72の細かな季節の移ろいで表したものです。

芒種は「稲や麦など、穂の出る植物の種を蒔く頃」という意味。

大地に種を蒔いて、芽吹きを待つ。
 

そんな6月6日(芒種)まで。

この期間を「お金の関係をシフトするシーズン」にしようと思っています。
 

種を蒔くように、お金との関係に新しい何かを植えていく。

そのために、まず自分の現在地を知っておくのもいいかと。
カンタンなものですが、2つの無料診断テストを用意しました。

 

ひとつめは「お金の現実に向き合い、管理する力検定」

これはお金と付き合う体力——知識や管理力——を測るテストです。

家計管理、収支の把握、将来への備え。

頭ではわかっているつもりでも、実際にどこまでできているか。

現実のお金と向き合う力を、客観的に確認できます。

👉 https://www.reservestock.jp/page/fast_scoring/3217

 

 

ふたつめは「お金を受け取り、循環させる力検定」

これはお金と付き合うストレス値——感情・気力——を測るテストです。

支払いのたびに胸が痛くなるか。 稼ぐことへの罪悪感があるか。 お金を受け取ることへの抵抗があるか。

現実的なお金の不安の根っこにある、感情と気力の状態を見ていきます。

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どちらか一つでも、両方でも。

自分の現在地を知った上で、芒種に向けてこの季節を過ごしてみてください。

豊かな実りを手にするために、豊かな種をいっしょに用意しましょう。

 

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