「絞り込む→自信が出る→さらに絞り込む→さらに自信が出る」を繰り返そう。 | 生きづらさを手放して、「ちょうどいい毎日」をつくろう

生きづらさを手放して、「ちょうどいい毎日」をつくろう

本当は、ただ静かに話を聞いてほしいだけなのに、
「それは甘えだよ」「ポジティブに考えて」
そんな言葉に、余計に心を閉ざしてしまうことってありませんか。

このブログでは、そんな私が見つけた
“ちょうどよく生きる”ための考え方や日々の工夫をつづっています。

 

ひとつに絞り込むということは、

自信があるということです。

大学を受験するとき、第一志望と「滑り止め」というものも受けます。

もし受からなかったときに、その滑り止めの大学に行くというものです。

自信があれば、その「滑り止め」は、少なくて済みます。

また受かる確信があれば、その必要すらないかもしれません。
 

物を多くもつということは、自信のなさ=不安感です。

その物の量がないと、自分が守られていない感じがすることです。

僕は以前、90cm×120cmの本棚×2に、本を収納していました。

ずらっと並んだ本の背表紙を見て、自己満足していました。

また、服に関しても、リサイクルショップで買っては捨て、買っては売り、

ということをしていました。

今、当時から残っている服はありません。

本当に、自信がなかったのだと思います。

 

 

身体を絞っていけば、多くの服は必要ないと思うようになりました。

これが自信なのかな、と思いました。

本に関しても、数冊がちょうどいいなと思いました。

読んだ本は売って、ずっと残したい本を厳選していくのです。

 

今残っているのは、

 

 


 
 ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ

 (単行本(ソフトカバー))
佐々木 典士 (著)


です。

著者自身の絞り込んでいく様子がわかりやすく書かれています。

また、佐々木典士さんの人柄も謙虚で好きです。

読みやすいので、ぜひ一度読んでみてください。

最初のミニマリストの部屋の写真だけでも、やる気が出ます。

 

 

◆今日から変わるために


「絞り込む→自信が出る→
さらに絞り込む→

さらに自信が出る」

を繰り返そう。