『思い通りにならないこと』
＝『怒り』＝『ストレス』
人間は生活していると、いろいろストレスがたまります。
動物もストレスがあるのでしょうか。
たぶんあるのでしょう。
「えさを前に置かれて、食べられない状況」はストレスです。
「えさを取られそうになる」のもストレスです。
“思い通りにならないこと”がストレスです。
『思い通りにならないこと』と
『怒り』と『ストレス』は関連していると思います。
思い通りにならないから、怒る。
ストレスがあるから、怒る。
怒ることで、ストレスを発散する。
動物であれば、ストレスの原因があると、
吠えたり噛み付いたりします。
人間は理性があるので、抑えることができます。
ただ、その抑えたものを、どこかで発散しなければなりません。
怒る人というのは、
自分のストレスを相手にストレスを与えることによって、
風邪のように人に移して自分は元気になるようです。
ストレスの発散方法は、人それぞれあると思います。
お酒、カラオケ、スポーツ、食事、買い物・・・
怒ることもその１つで、それが過度になり、
行動に移したのが犯罪になると僕は思っています。
あと、怒ることでコミュニケーションを
取ろうとしているのではないかと思います。
人と関わること、
人と一緒に何かをすることがコミュニケーションとするならば、
“人に怒ること”もコミュニケーションの一種ではないかと
最近考えています。
人に怒るのは、思い通りにしたいということですから、
自分にとってまったく関係のない人
(自分に迷惑がかからない人)には、怒らないと思います。
長く続いている関係で、
楽しいことのコミュニケーションが減ってきたときに、
なぜか嫌なところが目に付き、
怒ることでコミュニケーションを成り立たせるのかもしれません。
いつも好きなご飯を食べていて、
いきなり嫌いなご飯が続いてくると、怒る原因が出てきます。
好きなご飯であれば、『美味しい』『嬉しい』と言えるのに、
嫌いなご飯では、『なんで今日はこれ？』と言うことが出てきます。
“怒り”ではないですが、“怒る原因”になります。
ここで、『なんで今日はこれ？』の言い方を間違えると、
ケンカの原因になります。
『なんで今日はこれ？』の言い返しが
『今日は安かったから』『そうかあ』ならいいですが、
『なんで今日はこれ？嫌いなの知ってるやろ？これはいらない』『せっかく作ったのに。じゃあ食べなくていい！』
となるとケンカになります。
嫌なことがあったとき、ストレスが溜まったとき、
『いつもこれしてるわ』ということがあると思います。
僕はお酒の量が増えます。
そうすることで、精神のバランスを保っているのです。
怒っている人も、怒ることで精神のバランスを保っているのです。
◆ストレスが溜まった分だけ、
ストレスの発散量は多くなる。
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