どうも。
今日はコーヒーの話。
みなさんは飲まれますか？
コーヒーは苦手って言う方も少なからずいらっしゃるかと思いますが、私はいつの頃からか習慣的に飲むようになって、もう完全にコーヒー中毒。
コーヒーのない生活は考えられません。
ノバク・ジョコビッチ選手に憧れ、カフェイン断ちに挑戦したこともありますが、何回やっても挫折。
私にとってカフェイン断ちはダイエットより強敵です。
私が普段飲んでるコーヒーはこれ。
小川珈琲さん。
毎日飲むんでまとめて買ってます。
めんどくさくても、ちゃんとドリップしたコーヒーはおいしいです。
ちょっと前まではインスタントコーヒーでした。
しかし、インスタントコーヒーからドリップにめんどくさくても変えたのは、
You are what you ate.
あなたは食べた物そのもの
という言葉を聞いたからです。
安いインスタントコーヒー、安いのには理由があって、安い質の悪いコーヒーにはカビ毒が潜んでいるという話を聞いたことがあります。
ほんとなのか、どれくらい影響があるのかわかりません。
が、
あなたは食べた物そのもの
普段口にするものはいいものをと考えた方がいいです。
ちょっと前に酒をやめた分、日頃の食は少しグレードアップさせてもOK。
と考えています。
贅沢品、高級品を食べるという意味ではありません。
あまりに安い危険な食品を避ける。
国産のものにこだわる。
など。
ちょっと前は子どもが残したドーナツなんかも食べてましたが、
こういうのは食べません。
捨てるのがもったいないと言って食べるのは、自分の胃袋に捨ててるだけなのです。
あなたは食べた物そのもの
