カイロサロン本八幡です。
ラグビー盛り上がってますね。
あまり身近なスポーツではなかったのですが、観ると面白いですね！
肉弾戦と駆け引きが魅力です。
やはり私も南アフリカ戦の大金星から注目してます。
ベスト８頑張ってほしいです。
ただ、日本以外の国の試合も観たくなりました。
そのぐらいはまったラグビーですが、
中でも五郎丸選手に注目しています。
おなじみとなったあのルーティンの動き。
カッコいいですね。
初めてのグランド、緊迫した場面、お客さんの熱気など、
試合中は練習通りの条件ではないです。
そのため練習と同じ精神状態になるためだと思います。
そのルーティンの中でも注目したいのは両手を合わせて祈るような動き。
おそらく自分の中心軸を確認されているのではないかと。
身体には中心軸があります。
正面からも横からも、骨盤、背骨、頭の位置が直線に揃っているという事です。
正中感覚とも表現できますが、この状態は身体が無駄なく動けます。
猫背だと頭部が前方へ、骨盤も斜め後ろへ傾いてしまいます。
この状態だと身体は動きづらいです。手が上げにくいなど。
五郎丸選手の場合、試合中のタックルなどで身体の軸がぶれてきます。
その修正作業も兼ねているのではないかと。
我々も身体の中心軸を意識して生活してみましょう。
疲れにくい、怪我もしにくい身体になります。
カイロサロン本八幡のフルコースがおススメです。
骨盤矯正とKOBAトレによる体幹強化に特化した内容です。
三連休も営業します！11日の日曜はまだ空きがありますよ。
居村