そこでは、加圧トレーニングの指導もやっているので、初体験することにしました
私の体は、ボロボロらしく(笑)、体の奥の筋肉がかなり疲れているそうです
とにかく楽になるなら～と整えてもらい、しばらくは通院してみます
長年の体の疲れでだるかったのでしょうか？加圧トレーニングは、若くてイケメンの先生が爽やかに指導してくださり（おばちゃん入ってるぅ）、辛いけど頑張れました(笑)
その後、ウォーキングしましたが、いつもより体がポカポカしました
しばらく、充電期間のつもりなので、自分を大切するようなこと、やってみようと思います～
お疲れさまです
（生徒さんがくださったケーキ）
