朝、バナナ1本と水
昼、
雑穀米を茶碗に1杯
ステーキ たぶん 200gくらい
鯖の塩焼き 尻尾の部分
みそ汁 1杯
夜、
焼き肉やに行きました。
生中 3杯、芋焼酎の水割り1杯
美味しい焼肉たらふく
厚切りの牛タン、和牛ハラミ、ホルモン、特上ロース、特上カルビ、生センマイなどなど
2件目、
馴染みのスナックで、JINROを何杯か…
11時くらいには帰宅
昼、
雑穀米を茶碗に1杯
ステーキ たぶん 200gくらい
鯖の塩焼き 尻尾の部分
みそ汁 1杯
夜、
焼き肉やに行きました。
生中 3杯、芋焼酎の水割り1杯
美味しい焼肉たらふく
厚切りの牛タン、和牛ハラミ、ホルモン、特上ロース、特上カルビ、生センマイなどなど
2件目、
馴染みのスナックで、JINROを何杯か…
11時くらいには帰宅