こんにちは
たった4ヶ月で10キロ減！
太り方を忘れたダイエットマインドコーチの純子です。
「痩せたい！」と口では言ってても本心では
「これから食欲の秋だしね」
「別に健康体だし痩せる必要あるかなぁ…」
「来週コンビニの新商品出るよね」と
あれこれやらなくてイイ理由を探していると
あっという間に時間だけが過ぎる。
今月はもう10月に入っていますが
2024年も残り3ヶ月を切っていると考えたら
うかうかしていられないのではないでしょうか？
それに自然と「痩せなくて言い理由探し」をしてません？
これがあるから私は痩せなくてもいい
こんなマインドだと時間がいくらあっても痩せないし
何より今の自分と本気で向き合えますか？
自分に対して本気になれない
何となく逃げたくなるという方は多いですが
自分から逃げている限りダイエットは成功しない。
それに後で「あの時ダイエットしていたら…」と
後悔したくないなら本気で自分と向き合う。
そして逃げ道は全て塞ぐ。
それくらい本気になることが痩せる近道。
一人だと挫折してしまうなら
コーチやメンターをつけて一緒に伴走しましょう。
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