こんにちは
ダイエットマインドコーチの純子です。
リアルやSNSを見ていると
「この人すごくダイエット頑張ってるな～！」という方と
「あれ？この人ダイエットしてたよね？」という方を見ます。
前者は本当に毎日体重や食事の記録をアップしていて
とても行動力があります。
後者はどちらかというと後ろ向きで
ずっと愚痴を言っています。
ダイエットという行動はしているけれど
なぜこんなにも大きな違いが出るのか？
それは、「動機があるかどうか」です。
たとえば前者の方だと
「可愛い洋服を着たい！」
「痩せて推しのライブに行く！」
「自慢のママになるぞ！」
このように「こうなりたい！」という目的が
ハッキリしています。
逆に後者の方は「何となく痩せないといけない」
「家族に言われたから」
「みんながやっているし私も…」
こんな感じで自ら動く！という感じではなく
ぼんやりしています。
ここが違うと本当に結果も違ってきます。
ちなみに私は10キロ痩せる前は後者のパターンでした。
「何となく痩せないと」と思っていたので
何をやっても結果は何となくの結果にしかなりませんでした。
時間をムダ遣いしない為にも
ハッキリとした動機を見つけてダイエットしていきましょう♪
私が発行している無料メール講座では
ダイエットに対するマインドを変えて
スルスル10キロ痩せられるポイントをお伝えしています。
登録特典として、
【特典1】
今日からできる！スルスル10キロ痩せが叶う
10個の成功週間
【特典2】
10キロ痩せが叶うダイエットマインドが
構築できるマンツーマンのメールコンサル
こちらを無料でプレゼントしています。
ぜひ、ご覧下さいね♪
↓
執着取りのご予約はこちらから
↓
