依存とは「他を頼って存在、または生活すること」です。
とはいえ、電気ガス水道がないとどんな人も生活することは難しいですが、
パートナーやネットに依存して人生に支障をきたしている方もいます。
こんにちは、純子です。
依存は無意識のうちにやっている方が多く
そのほとんどは「これがないと生きていけない！」と
強い思い込みを抱えている印象があります。
本当は手放しても大丈夫なんですが、
依存心が強い人にはそれがききません・・・。
人に依存するな！
物に依存するな！と言う人も沢山います。
これを聞いてショックを受ける人もいるでしょう。
ただ勘違いしてほしくないのは、
悪いのは物や人ではありません。
正しくコントロールして使うことが大切です。
人生で大切なことを自分で決めずに相手に丸投げするとか
「この石が私を幸せに導いてくれる！」と肌身離さずに持っているとか
周りから見て「え？」と思われるような行動をしていないか
ご自身でチェックすることが大切。
自分で自分のこと決められますか？
どんなことも自分で選択できていますか？
依存していた自分に気づいたなら後は自立する道を歩むだけ。
ライフラインなど生活に支障をきたすものは問題ないですが、
「やめたくてもやめられない」
「ほどほどと言われてもそれがわからない」
こんな風に感じている方はそこに執着している可能性があります。
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