何もやってもダメな時って気持ちが落ち込むし
自分ってダメだなと思ってしまうものです。
だけど、そこから抜け出すにはどうすればいいのか？をお伝えします。
こんにちは、純子です。
何をやってもうまくいかない！！
そんな時は自分を省みましょう。
ここ1週間であったことに対してどんな言葉が頭に浮かびましたか？
・あの人のせいで・・・
・なんで私がやらないといけないの？
・信じられない！普通はこうでしょ？
・何で私ばっかり押しつけられないといけないの？
その言葉が誰かのせいにしているものや
「～される」といった被害者意識があるものは
うまくいかないケースが多いのです。
何故なら「うまくいかないのは誰かのせい」だからです。
本来なら自分で自分のやることを決めてやっているはずなので
そこに他人は介入していません。
（誰かに邪魔された！と明確なものがある時は別です）
だけど、結果うまくいかなかった、または失敗した時に
「あの人が止めてくれていたら私は選択しなかったのに」
「○○さんがもっとちゃんと言ってくれたらしなかったよ」
こんな風に言ったり思ったことはないでしょうか。
被害者意識に囚われたり、常に誰かのせいと他責思考に陥ると
何をやってもうまくいかない！となるのは当然ではないかなと思います。
なのでうまくいかない時は自分を省みましょう。
・被害者意識で物事を考えていませんか？
・あの人のせい！と誰かを責めていませんか？
「自分では分からないな」という方は一緒に見つけてみましょう。
話すことで自分がどんな思考の癖があるか？
被害者意識をどのくらい持っているのか？が分かりますよ。
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