悲劇のヒロインって考えたらメリット無さそう・・・と
思いますが、やっている人にはメリットがあるものです。
こんにちは、純子です。
5月分現在募集中です♪
今日は「悲劇のヒロインをやめたい！」という
クライアントさんのご感想です。
自己卑下、悲劇のヒロイン、被害者意識など
クリアするものが沢山あるとのこと。
それが原因で旦那さんと衝突することも多く、
「もう疲れた・・・
」となったとの事でした。
では、クライアントさんが思う悲劇のヒロインのメリットを
みていきましょう。
１、可哀想な自分に浸れる
２、何も考えなくていい
３、行動しなくていい
４、注目を浴びる
５、かまってもらえる
６、優しくしてもらえる
１の「可哀想な自分に浸れる」はご自身でも
「これかなり大きいって思っているんです」と
仰っていたので、こちらはじっくり見て行く必要がありそうです。
今回は４～６の３つの執着を取っていきます。
冷たくされる
嫌
悲しい
さびしい
情けない
悔しい
腹が立つ
恥ずかしい
優しくされる
イイ
嬉しい
楽しい
晴れやか
清々しい
穏やか
誇らしい
後回しにされる
嫌
悲しい
さびしい
腹が立つ
悔しい
情けない
モヤモヤ
かまってもらえる
イイ
嬉しい
楽しい
穏やか
清々しい
誇らしい
晴れやか
無視される
嫌
悲しい
劣等感
腹が立つ
つらい
悔しい
モヤモヤ
虚しい
注目を浴びる
イイ
嬉しい
優越感
穏やか
楽しい
清々しい
晴れやか
満足
クライアントさんと話していく中で「被害者意識」が強く出ているなと感じたので、
「被害者意識が出てきたらメモする」という宿題を出しました。
ちなみに被害者意識とは「～られる（られた）」「～される（された）」という
言葉が出てきたら被害者意識と思ってください
今回取ったものもすべて「～される」が付いていますよね。
被害者意識は持っていても意味が無い！と頭では分かっているけど、
実は持っていることで得をしていることが沢山あります。
しかし持ち続けていても被害者になり続ける未来しかないので、
早々に手放した方がいいですよ。
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