柔軟体操革命＠岡崎　2015/2/27

名節弘康さんのおかげで2/27岡崎での柔軟体操革命のセミナーが決まりました！

ありがとうございます。

皆さんとお会いできる機会を楽しみにしてます。

スポーツを楽しむ為に
怪我をしない為に

どんな準備をすれば良いのかお伝えします(^^)

今までのストレッチや筋トレと違う武道から生まれた柔軟革命を体感ください！

心と身体の調律師堀田本宣

2015年2月27日 19:00

堀田本宣氏の「柔軟体操革命」を学びます。
日常的なセルフ・ケア（身体のお手入れ）の方法から、
ケガをせず継続的にスポーツを楽しむセルフ・ケアまで、
老若男女を問わず、学び、実践できる講習会です。

幹事の名節が堀田氏より学び・実践し、それ以来、ケガなくサッカーを続けております。オススメの「健康法」でもあります！

是非、ご一緒に学び、心身健やかに参りましょう！

日時：平成27年2月27日（金）19:00～20:30（最大20:45）
会場：岡崎市図書館交流プラザりぶら 301会議室
会費：3,000円
定員：30名くらい
服装：体操ができる服装や靴、汗拭きタオルなど

講師：堀田本宣氏（「柔軟体操革命」創案者）

次第：「柔軟体操革命」講義 → 実践 → 質疑応答など

お問い合わせは、幹事：名節（なぶし）まで、よろしくお願いいたします。

※終了後、懇親会を設けます！

当日、会場はお知らせします。
お時間のある方は、ご予定くださいませ！

また、定期講座にできるように企画したいとも考えております。