今日もめっちゃ寒くて
起床時間３０分前にタイマーかけても
リビングは９度にしかなってない
先に起きてた旦那さんも固まってた
いつも次男は自力で起きて出勤するが
いつかみたいに次男が寝坊しないように
一応、私が先に起きた時は
大丈夫？とか、６時過ぎたよ〜などと
廊下から声をかけるようにしている
今朝は、旦那さんが先に起きたけど
もう少しいいかなぁと
ベッドから出られずにいたら・・・
次男が寝室のドアを開けて、チラ見
行ってくるね、なんて珍しく。
どうやらいつも声をかける私が
起きてなかったので
具合が悪いのかと思ったらしい。
あらら、少しは母を労ってくれるのね♪
何だか嬉しくなって、飛び起きた
さて、表題の寒さ対策
昨日、携帯に神奈川県から
インフルエンザ流行の警報メールが入った。
ワイヤー入りのでも眼鏡が曇るから
ついつい面倒でしてなかったマスクを
今日からすることにしたんだけど
風邪やインフルエンザの予防より何より
顔がめっちゃ暖かかった！！👍
なんでもっと早くしなかったのかと後悔
でも、マスクで１つ気になるのが
最近、やたらと黒いマスクの人を見かける
ちょっとヤンチャそうなお兄さんとか
がっちり系の男の人ならまだしも
ママチャリを走らせる若いママさんまで
何だかいかつくて、見た目怪しくて
どうも黒いマスクは悪い印象👎
世の中の流行や人の好みっていろいろだな
ちなみに今日のサラメシは
小松菜とトマトのスープには
１日に必要な半分のお野菜が入ってて
よ〜く噛んで食べた
温かくて美味しかった👍
午後から夕方、腹持ちするように
海苔直まきの鮭のおにぎりも一個🍙
完全に炭水化物抜いた方が痩せるけど
晩ご飯前の飢餓感がひどくなるし
我慢した反動のリバウンドが怖いので
ノーカーボではなく
あくまでもローカーボで。
こうしてブログを書いてる指が冷たい
早く春にならないからなぁ〜