こんばんは😊
更年期症状で今お辛いあなたに
私がいろいろ試した方法をお伝えいたします。
まずは体調が辛い状態を
落ち着かせるために
私は漢方薬を飲みました。
9月頃ホットフラッシュがひどく
漢方薬は加味逍遙散
ただ一日2回飲み続けると
お腹が緩くなってしまい
効果があったのと飲み続けたいため
お医者さんに相談して
桂枝茯苓丸と半夏厚朴湯を他に処方していただきました。
また体調不良を同じ悩みを持つ方で
仲間を探しました。
他のサイトのコミュに参加して
実際にラインでお友達ができて
体調や日々の悩みなど
お話できるようになったことは
家族が少ない私にはとても心強い
ことです。
もしお家で悩んでいらっしゃる方が
いらしたら、少しだけ行動してみてくださいね。
私で良ければぜひご連絡くださいね
メッセージを入れてくだされば
何かしらご連絡できます。
ココナラのヒーリングでも
ダイレクトメッセージでしたら
無料ですので、こちらでも
お問い合わせなど受け取れます✨
また、言霊や運気アップ
潜在意識のワークもたくさん取り入れましたよ
そのお話はまた今度✨
今日もありがとうございました。