ここ最近、疲れた、辛いと言っていましたが、木曜日くらいから、辛さが減ってきた。
何があったのだろう？
実は木曜日にある科目の中間テストがあり、思いのほか点数が良かったことと、先生に「講義を真面目によく聞いているよ。」と褒められた。
このことが、辛さを和らげてくれたのかな。
それから、大学に行く際の抵抗感も減り、今日も土曜日にもかかわらず、図書館で勉強
でも30分くらいですが・・・。自分ではできたほうだと思います。
本当は図書館は苦手です。静かとはいえ、人がいて、周りが気になります。
今回は30分間気にせずに居られた。 やるじゃん！
それは良いのですが、自転車に乗っている時にボケーッとしていることが多く、車や歩行者に接触しそうになることがあって、心配です。
良いことも悪いことも含めて、どうしたんだろう？
元気を出そうとすればするほど、空回りしてさらに気分が落ちてゆく。
ということに、ここ2、3日で気づきました。
身体の訴えていることは正直なんだ、休ませてあげないといけないなと思いました。
でも、いつまで休めば良いのだろう？
1週間、大学を休んでしまったし・・・。
食事していないことに気づかなかったり、洗濯して干すのを忘れたり・・・。
生きている実感がないな～。
内臓の疲れやら腰痛やらで気分が落ちています。
腰痛があると歳とったな、老けたなって感じます。
でも、原因は普段から猫背だったり、運動していないことですがね。老化は関係ないと思います。
身体の疲れから精神的に落ちる、負のスパイラルにはまってしまっています。
それを自覚できているのになぜ改善できないか？
それはやる気がなかったり、目標を見失っているから。
地元の言葉で言うと「ずくがない。」
下ばかり見て行動しているからこうなるんですよね。
自分から変わっていく努力をしないと、どんどん落っこちてゆく。
今が踏ん張りどころかもしれません。
目標を今一度確認して、できることできないことの分別をつけて、いかないと、いつまでたっても大人になれない。
自分を変えることが目の前の目標かもしれません。
それから、進級だとか、卒業、就職、車を買うことがいずれ目標になってくることでしょう。
簡単に「自分を変える」と言っていますが、何から始めればよいのか、分かっていなく迷走しています。
それを見つけることから始めよう。
目標を見失わないよう、部屋の目立つところや手帳に書いておこう。
とにかく、やる気、元気を出さないことには始まらない。
