昨日、CMでやっている「ほんだし活用術」で有名な鍋を作ろうと思って、食材を買い、下ごしらえをしていたら、
やってしまいました
白菜を押し切りしているときに、左手の人差し指も一緒にザクッと。
幸いにも、深くは切っておらず、病院に行くほどではありませんでした。
でも、血はポタポタと出た。
指にタオルをきつく巻いて、腕を心臓の位置より高く持っていき、必死に止血しました。
出血が治まったことを確認して、大学のサークルで作った紫雲膏（漢方の材料で作った軟膏）を塗りました。まさか、ここで使うとは。そして絆創膏を貼りました。
わぁーびっくりした。最初何が起きたのかわかりませんでした。指から血が出ていることしか。
少しの間、自炊はお休みです。
ふと思ったのですが、以前より危機感を感じることが減ったなと。
以前というのは抗うつ薬などを飲み始める前のこと。
まぁ、薬だけのせいには出来ませんが。
ちゃんと意識して気をつけないと。
そして、反省もしないと。
「これからは気をつけます。」
心は過去に戻れる。
何のこっちゃとは思いますが、実際にこんなことがあったのです。
何気なくテレビをつけたら、「クレヨンしんちゃん」がやっていた。
つい観てしまった。小さいころ、金曜日の夜7時にドラえもんと共に楽しみにしている感覚がよみがえった。
内容が「面白そう！」と心待ちにするのではなく、自分をしんのすけと少し重ね合わせて、心の底から楽しむ、笑う。
そういえば、幼稚園のころは「ばら組」であったが、「ひまわり組」のほうがいいな～なんて思ったこともある。（実際の幼稚園には「ひまわり組」ない。）
シロみたいな犬が欲しいとも思ったこともある。
こんな当時の心で現在の自分を見てみると、変わっていないところもあるし、悪いところもある。
人がどんなこと考えているか分からないから、表情から読み取ってやろう！なんてことはしていなかった。
今一度、初心に戻る、というより、純粋な気持ちを取り戻す。ということが必要ではないかと感じた。
よく、人から「どんだけピュアなんだよ！」と小バカにされますが、ピュアな心も捨てたもんじゃないですよ。
せかせかしている大人、社会にこそ「ピュアな心」必要だと思いますね。
でも、すさんでしまった心を癒すには、「過去の自分」がとても重要。
その当時の気持ちになれるか、難しいものです。
偉そうなことを書いている僕も難しいのですから。
意識して、「はい！できた」というものでもないですし。
エネルギーをかなり必要とする作業でもあります。
現在の自分の心も不安定になりやすいです。
みたいな事を30分番組の中で感じました。
愛着障害の本にも「過去の心理状態に戻る」なんてこと書いてありました。
アニメを見て、かなりエネルギー使っちゃいました
希死念慮なのか、今さっき「地震でアパートが崩れ、死んだらどうなるのだろう？」と非常に失礼なことを考えてました。
そしたら、僕の住んでいる地域に震度4の地震がきてしまいました。
物凄い馬鹿なことを考えていたと、後悔しました。
自分が苦しいとはいえ、人を巻き込むようなことは、いけないことですよね。
自分よりも苦しい人はたくさんいる。こういったことも忘れていました。
いつの間にか「自分が中心」のような考え方になっているのに気がつきました。
これが「認知の歪み」ですかね。
同じ過ちをしないよう、ノートに書き留めておきます。
改めて、失礼な考えをしてすみませんでした。
