経験不足と殻を破れない自分 | tokchanの人生模索中

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19歳にうつ状態・社会不安障害(SAD)と診断されてからの人生。
進路を右往左往しながら、将来はうつ病やSADのメカニズムを明らかにしたい大学生の日記。

 授業に休むことなく、参加できていたと思いきや、自分の気づかないところで負荷がかかっていたのか、


今週、休み休みになっています。


昨年の二の舞にならないよう注意です。


もうね、トラウマだとかに振り回され、目が回っている。


トラウマを忘れるなり、解消、克服するにはどうしたらよいのだろう。


それに、感情が素直に出てくれれば、もう少し楽かもしれない。


今の自分は、1番に出てきた感情や思考に何らかの処理が働いている。


ほら、ブログの文章も、どことなくよそよそしい。絵文字、顔文字もない。


せっかく、人に会って、話す機会があっても、ワンテンポ遅れた受け答えになっている。


それに、積極的に話しかけることはしない。受け身になっている。


世間話が本当に、苦手。


もっと、人と接する機会を増やさないと。


でも、怖いんです。


自分のことを知られて、もしかしたら「バカにされる」のではないかと。


オフ会では、似たような悩みがあるなど共通項があり、事前になんとなくどんな人か分かるので、怖くはないんです。



 どこかないですかね。コミュニケーション、会話のキャッチボールを特訓できるところはないかな~。


ネットで検索しても、ビジネスでのコミュニケーションを特訓できるところは見かけましたが、違うんですよね。それ以前の問題ですからね。


今のうちにいろいろな経験をしておかないと。焦ってます。