【少年野球チームににメンタル教室】
友人がコーチを務めている
少年野球チーム
砧南球友さんで、
メンタル教室を開きました。
上手くなるための3つの秘訣
をテーマに、
①たくさん失敗していい
② 自分が自信をもてる事をもつ
③チーム内で野球の話をたくさんする
自分がこれだけは上手くなりたい！
これだけは自信がある！
そんな得意分野を
探すところから
始めていこうと！
そのためには、
たくさん失敗をしていいんだと！
野球の事を
想像（イメージトレーニング）したり、
人に話す事で理屈が分かったり。
とにかく、たくさん話す事！
そして、
1番大切なことは、
仲間とどんな声を掛け合うか。
ちょっとしたゲームで
勝負が関わってくると
仲間に厳しく当たってしまう…
習慣を変えるのは
すぐには難しい。
しかし、関わる大人も含めて
意識していきたい事ですね。
がんばれ！砧南球友の選手達！
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「一歩踏み出す勇気と
選手の可能性を解放する！」
スポーツメンタルコーチ
高橋基成（たかはしもとなり）
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