栄養豊富なシニアの晩御飯今日の夕食はアジの白焼き牛肉、しいたけ、シメジレンコンの炒め物冷凍していたシジミとキノコの炊き込みご飯妻が手前がかんたん酢奥があわ醤油で漬けたメロンの子供俺が作った大和シジミとネギのお味噌汁栄養たっぷりなシニアの晩御飯だね今日も美味しくいただけたことに感謝