昨日
ラジオで
鶴太郎君がやっている
ヨガの話を
じっくり聞くことができた
興味あったんだよね
毎日
夕方の17時に寝て
22時に起床
それから
じっくり朝までヨガをやり
食事は
野菜や豆、玄米等で自分で作り
1日一食だけ
それを十年間続けている
体に害のあるものは一切取らず
自然のものだけで生活をしているそうだ
かなり
ストイックな話だけど
それを
楽しんでやっているみたい
確かに
肌は艶々だし
体重が45キロなのに
筋肉もしっかりしていて
エネルギーに満ち溢れている
実際
すべてにおいて若いんだよね
このままだと
鶴太郎君は100才以上まで
普通に長生きしそうだ
俺には
とうていできないけどね