昨日


ラジオで

鶴太郎君がやっている

ヨガの話を

じっくり聞くことができた


興味あったんだよね



毎日

夕方の17時に寝て

22時に起床


それから

じっくり朝までヨガをやり

食事は

野菜や豆、玄米等で自分で作り

1日一食だけ


それを十年間続けている


体に害のあるものは一切取らず

自然のものだけで生活をしているそうだ


かなり

ストイックな話だけど

それを

楽しんでやっているみたい


確かに

肌は艶々だし


体重が45キロなのに

筋肉もしっかりしていて

エネルギーに満ち溢れている


実際

すべてにおいて若いんだよね


このままだと

鶴太郎君は100才以上まで

普通に長生きしそうだ


俺には

とうていできないけどね