昨日
ラジオで
鶴太郎君がやっている
ヨガの話を
じっくり聞くことができた
興味あったんだよね
毎日
夕方の17時に寝て
22時に起床
それから
じっくり朝までヨガをやり
食事は
野菜や豆、玄米等で自分で作り
１日一食だけ
それを十年間続けている
体に害のあるものは一切取らず
自然のものだけで生活をしているそうだ
かなり
ストイックな話だけど
それを
楽しんでやっているみたい
確かに
肌は艶々だし
体重が45キロなのに
筋肉もしっかりしていて
エネルギーに満ち溢れている
実際
すべてにおいて若いんだよね
このままだと
鶴太郎君は100才以上まで
普通に長生きしそうだ
俺には
とうていできないけどね
