一昨日から
禁煙にむけて頑張っています
いままでは
1日20本喫煙していたけど
一昨日は5本
昨日は4本
今日の予定は3本です
どうしても
吸いたくなったら
タバコを
美味しそうに吸う
真似をします
吸っているつもりになって
深呼吸するわけで
これだけでも
けっこう満足できるんだよね
https://www.youtube.com/channel/UC4vzUA0erl7tCZWKwz6d-Cw
一昨日から
禁煙にむけて頑張っています
いままでは
1日20本喫煙していたけど
一昨日は5本
昨日は4本
今日の予定は3本です
どうしても
吸いたくなったら
タバコを
美味しそうに吸う
真似をします
吸っているつもりになって
深呼吸するわけで
これだけでも
けっこう満足できるんだよね
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