お腹壊す

月曜日の朝からお腹下しました
久しぶりです。だから完全に油断してました。

最近、ずっと調子良かったから、朝食に食パンとプロテインを牛乳で割ったのを食した。

もうそれが的面だったみたいで、仕事始まって30分もしたらお腹がぎゅうぅぅっと痛くなり慌ててトイレへ

久しぶりの急降下のお腹下しでした。

こうなってしまうと数日はお腹が緩いままで、食べ物もかなり気を使います。

せっかく1日1回に減薬できてた過敏性腸症候群の薬コロネルは1日3回にして様子見です。