さとう式リンパケアインストラクター・セルフケアマスタ
望月健田です
ウエストダウンの簡易バージョン
僕は、動画でマイナス３cmダウンしました
インストラクターだからじゃ〜ないの
と言われる前に
他の方にもやってもらいました (￣∇￣+)
セルフケア前、８５cm
セルフケア後の結果は.....
ウエスト、８１cm
さらにダウンのマイナス4cm
することは
腕を広げて
胸いっぱいに、息を吸って
一旦とめて
腕を上げて
「はー」っと息を吐く
を３回繰り返すだけ
わかりづらい時は動画を御覧ください
なぜ、呼吸だけでウエストが細くなるか
さとう先生のブログです
なんかいやっても結果が出ずらいときは
全国で無料体験会や、お気持ちセミナーが開催されています
https://lymphcare.org/training_sessions
＜さとう式リンパケアセミナー講座日程＞
することは、ちょっと行動して、ゆる～く楽するだけ
ゆる～く楽するして笑顔になると、まわりに笑顔がふえつづけます(-^□^-)
※セルフケア動画（↓クリック）
https://www.youtube.com/channel/UCHkz6s0oA3Gjx9h_KmJhrrw/videos
※プライベートレッスン、出張講習、リクエスト随時受付中です
Mail:motio9483@gmail.com（メッセージでも可能です）
7月３０日
無料体験会
11:00~12:00(4名)
https://lymphcare.org/training_sessions/43863/new
MRT(筋ゆる)基礎編（ディプロマ・テキスト付）
12:00~14:30（残り３名）
https://lymphcare.org/training_sessions/43859/new
さとう式リンパケア初級講座（説明）
http://ameblo.jp/motio1688/entry-11959726224.html
MRT(筋ゆる)基礎編（説明）
http://ameblo.jp/motio1688/entry-11960995427.html