こんにちは
さとう式リンパケアインストラクター・セルフケアマスタ
望月健田です
「 動画の片手バンザイ筋ゆるをしているけど、ちょっと腕が上がりづらくて.... 」
せっかくのセルフケアも、やりづらいと続けにくくなりますよね
原因として、体の緊張が強すぎたり
巻き肩がひどいなど、いろいろ考えられます
そういう場合は
セルフケアの「簡易バージョンの耳たぶ回し」を
してから片手バンザイ筋ゆるを行うと
とてもやりやすくなります
この「簡易バージョンの耳たぶ回し」は場所を選ばないので
仕事の合間や、ちょっとした休憩などに取り入れられ
その場で座りながらでも体の緊張を、ゆるめることがラク～にできます
違和感が出る前、違和感、痛みが出ないように
今よりゆる～くラクに
ケアを生活に取り入れて、笑顔を増やしてみませんか！
なんかいやっても結果が出ずらいときは
全国で無料体験会や、お気持ちセミナーが開催されています
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＜さとう式リンパケアセミナー講座日程＞
することは、ちょっと行動して、ゆる～く楽するだけ
ゆる～く楽するして笑顔になると、まわりに笑顔がふえつづけます(-^□^-)
※セルフケア動画（↓クリック）
https://www.youtube.com/channel/UCHkz6s0oA3Gjx9h_KmJhrrw/videos
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7月10日
無料体験会
11:00~12:00(4名)
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さとう式リンパケア初級講座（ディプロマ・テキスト付）
12:00~14:30（４名）
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7月16日
MRT(筋ゆる)基礎編（ディプロマ・テキスト付）
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7月１７日
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さとう式リンパケア初級講座（ディプロマ・テキスト付）
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7月３０日
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