身体の肩や、腰や、太もも
どこかに痛みや緊張があるときは
身体がうまく使えていないことが一つの要因です
身体の筋肉はつながっています
部分、ぶぶんの身体の使い方は
部分、ぶぶんの緊張や痛みにつながります
筋肉をゆるめて、身体（腔）をととのえ
筋肉つながっている意識できるようになると
身体の使い方が楽になって
いままでの普通が、重かったことに気がつきます
そして軽くなったことが手に入ると
行動範囲がひろがって目標、目的が増えて
前向きなことに目を向けれるようなって、楽しみが増えてきます
さとう式リンパケアは
筋肉をゆるめて、腔をととのえることで
軽くなったことに気がついてもらい
楽しみが増える、サポートをしています（‐＾▽＾‐）
とても体がスッキリ軽くなりました
簡単で自分でもつづけられそうだと思います
こんな筋肉がかたくなると体がつらくなる事にびっくりしました
毎日つづけていきたいと思います
さとう式リンパケアの講座日程です
１２月２８日（日）
無料体験会
https://lymphcare.org/training_sessions/12604/new
セルフケア（フェイシャル）小顔・リフトアップ
https://lymphcare.org/training_sessions/12606/new
セルフケア（ボディ）バストアップ・ウエストダウン
１月１０日（土）
無料体験
https://lymphcare.org/training_sessions/13491/new
初級講座
https://lymphcare.org/training_sessions/13492/new
１月１８日（日）
無料体験会
https://lymphcare.org/training_sessions/13493/new
初級講座
https://lymphcare.org/training_sessions/13494/new
１月２４日
無料体験会
https://lymphcare.org/training_sessions/13495/new
初級講座
https://lymphcare.org/training_sessions/13496/new
MRT（筋ゆる）基礎編
https://lymphcare.org/training_sessions/13497/new
さとう式リンパケア初級講座（説明）
http://ameblo.jp/motio1688/entry-11959726224.html
MRT(筋ゆる)基礎編（説明）
http://ameblo.jp/motio1688/entry-11960995427.html
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