本日は事前に準備してました。
朝は食べ過ぎじゃないですかね。
ご飯と納豆と味噌汁だけあれば
十分なんですけどね。
お昼はピザトーストと
野菜ジュースと
柿を食べました。
これくらいがちょうどいいです。
ちなみに両親は
いつも食パンは半切れずつ
食べています。
年齢を重ねると
食べる量も落ちてくるみたいです。
本日は両親は
パンではなくあんかけ焼きそばを半人前ずつ
食べていました。
夕食は皿うどんとサラダを
食べました。
母が揚げ麺はかたいしょと
言いますが皿うどんっての
こういうものです。
できればもう少し
量が多いほうがよかったですね。
本日は初めて３食全部
紹介しました。
