今、楽。
生活が楽しくなりつつある。
自信が出てきた！
すごく嬉しい。
そのまま、進もうとすると、
「調子乗んなよ」
「痛い目に合うぞ！」
って、エゴに言われる。
出てくるの全部許す。
今はとにかく、ひっかかる所をOKにしている。
失敗してもいいって、素直に思えるな、今。
安心できる場所があるって、本当ありがたい。
感謝感謝。
今回の宿題、なかなか難しい。
私、昔から無言でじっと目を見て離さない人が何かムッかついている。
月曜日に患者さんにされて、ムッチャ睨み返したくなって。
早速その日、当てはめてみた。
でも頭でやってる感じがして、最後まで出せたものの、モヤモヤがハンパなく、諦めた。
どうしても気になるから、今日もう一度やってみた。
ただ、目があっただけ。こっち見てるだけ。
ファーストインスピレーションは黒。
黒い煙モヤモヤ、メラメラ。
攻撃。
非難。
自分は、攻撃する人、非難する人だと思ってる。
私は、守る人になりたい。
擁護する人になりたい。
胸がほわんと暖かくなった。
でもそうなると、
敵が増える。
傷つく。
犠牲になる。 と思っている。
ギセイ。
胸がキューって締め付けられる。
それでいい。思えた。
思考型だから？
何て思われるかを出すのが難しいな。
インスピレーション、大事。本当大事。
今日はいつもより、時間に余裕があって、頭が静かだったから、出た気がする。
あぁ、そしたらやっぱり瞑想は大切だな。
やろ！
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