今日から7日間ブログを連続投稿
にチャレンジます
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Challenge Day１
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背景は昨年の年末頃からずっと
来年はブログを書きたいなと
思っていた事にあります
やりたい気持ちと相反して
なかなか重い腰が上がらず
悶々とする気持ちに
気が付いていないフリをしてきて
早３週間以上が経っていました
新年のソワソワ感も落ち着いてきた頃
そろそろ自分の気持ちと
向き合おうと思い
コーチングセッションで
触れてみました
セッションで話す前に自分でも
やってみたいのにやらない理由について
少し考えてみました
すると、言い訳のように聞こえる理由が
出るわ出るわ・・・
やらない理由を書き出して
一つずつ紐解いてみると
自分の思考のクセが
客観的に分かるのでおすすめです
理由①
次男が今年から進学で
環境が変わるので
いつでもケアできるように
自分の中にスペースを空けておきたい
Q. ここから見える思考のクセは？
→子どもが新しい環境に馴染むのに
何かしらの障壁はつきもので
それらに対応するには
自分の心の余裕が大切だ
そのためには自分のやりたいより
子どものためという大義名分を
優先しがちというもの
理由②
一度ブログを書き始めたら
「ちゃんと続けなければ！」という
〇〇べきに囚われている
Q. ここから見える思考のクセは？
→これまでの経験から
私はコツコツ継続するのが苦手
という思い込みや意識がある
理由③
書くからには自分なりに
100点満点をあげられる
かっこいいブログを書きたい！
でも見た目も内容もまだまだ不十分で
準備が整っていないという思い
Q. ここから見える思考のクセは？
→ブログで発信するという事を
なぜかすごく大きな事柄のように
捉えていて怖気づきがち
やらない理由から
思考のクセまで客観的に
気付く事ができたので
思考、つまり解釈を変えればいいんだと
納得でき前向きになれました
そんな事を考えながら
昨日受けたNLPコーチの
Minakoさんのセッションで
ブログで何かチャレンジをしたいと
思っていることを打ち明けました
すると、ぜひやりましょう！
と言って下さり
一緒に7日間のチャレンジに
挑戦する事になりました
一人じゃない
コーチも一緒にやってくれている
という意識がお尻を叩いてくれるので
頑張れそうです
そして、コーチと一緒に
この7日間チャレンジの目的と障壁を
具体化できたので私にもできそう！
という明確なイメージを持てました
ずばり！ゴールは
7日間完走すること
その目的とは
①取りに行く姿勢で満足度アップを図る
②自分事を優先するトレーニング
③言動を一致させるトレーニング
結局全部自分のためなんですね（笑）
と思われるかもしれませんが
それいいんです！
今回は自分の自己基盤を整える
トレーニングの一環で
自分の為に7日間ブログを連続投稿します
いつかやろうはばかやろう
とか
いつか、ではいつかは永遠に来ない
とかとか
よく聞く言葉で
正直私には耳が痛いよという感じですが
逆に「今やる！」と決めてしまえば
ものごとの進み方は
一気にスピードを増すことを実感しています
そんな訳で今日から7日間
まずは完走を目指して
楽しく発信頑張ります！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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