意を決して参加を決めた
月に1度の土曜日の学びの時間！！！
先週の土曜日、ついにコーチングスクールの講座に参加しました！
プログラムは先月からスタートしていましたが
家族の体調不良を重なり、やむを得ず欠席してしまったので
実質今回が初めての参加でした。
1時間とは言え、朝の1時間の時差は大きいなと感じながら
長時間のオンライン講座に備えて前日からデスク周りの準備を進め
ソワソワしていました。
期待と不安や緊張が入り混じる中、
それでも、楽しみ：不安＝80：20 という感覚。
楽しみというのは、講座自体が楽しみなのに加えて
レクチャーやワークを通じて自分の中でどんな事を起こるのか、
何がどう変化するのかを感じて観察するのが楽しみでした。
講座後の交流会も含めると
朝８時から夕方４時近くまでの講座に
終了後は疲労感が半端なく
夕飯？何それ、お腹いっぱいで
ママはもう寝させていただきます。
という感じ。
脳も気持ちも興奮状態だったので鎮静したくて
昼寝でもしたい気分だったのですが
ストレングスファインダーの内省持ちの私の頭は
ずっと働きつづけ消化しきれていない色んな思いや考えが
浮かんでは消えまた浮かび・・・全く休まらず辛かったです。
まさに交感神経がONになっている感じ。
始まる前は長時間の講座なので
終了後には達成感に浸っていると予想していたけど
実際は消化不良のようなモヤモヤが残ったのが意外だった
というのが率直な感想です。
本当はかっこつけて「すごく勉強になりました！！」なんて
言いたかったのですが、実際、講座後の交流会でも
「少し寝かせたい」というような事を言っていたと思うので
それが正直な気持ちだったのだと思います。
ここで誤解のないように書いておきますが
講座自体は素晴らしく
冒頭の疲労感を感じていること自体が嬉しみの極みで
最高な疲労感であることを明記しておきます（笑）
結論、土曜日の日中を自分のやりたいコーチングの学びに費やせて
しかも一緒に学んでいる方たちのエネルギーも高く
めちゃくちゃ贅沢な時間だったことは間違いありません！！
まだ続く講座後の体感・・・
講座直後は自分の内側に
今すぐに振り返りをしたいという意欲的な自分と
学びから解き放たれてリフレッシュしたーーーい！という
2人の自分を感じました。
直感的に講座のことは一旦忘れようと思い
好きなYouTubeやテレビを観てみようにも
頭の中に新しい情報が入る余地なしという感じ。
余談ですが余白をつくるために、熱いシャワーを浴びたり
ひと段落して子どもとカードゲームをしたり
バカ笑いしたことの方がむしろ良い気分転換になりました。
ガーッと学んだ後は一旦離れてみるという
選択もありなんだと気付いたというお話。
まずは講座直後の感想はここまで。
講座後にじわじわ感じる効果や気付きは
長くなりそうなので次に書きます。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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