寒い季節、
かさかさお肌や、
手荒れでお悩みの方が増えてきます。
鍼灸では、
体の冷えを改善したり、
胃腸の調子を整えることで
お肌がつやつやになるようケアしていきます。
また、日常の保湿ケアも侮れません。
私も三女の産後まで
保湿ケアの仕方を知らずにいました。
三女の３か月時健診で、
赤ちゃんのカサカサ肌のケアを
小児科の先生に伺ったところ
親切に商品選びから
塗り方まで指導いただきました！
湿潤療法をもとにした
カサカサ肌のケアで、
①塗るもの
②料
③頻度
を教えていただいたので、
お伝えさせていただきますね！
【①塗るもの】
お肌につけるものは、
いろいろありますが、
・化粧水、ローション
・乳液
・クリーム
クリームやワセリンがおすすめとのこと。
肌の潤いをふたをして
バリアするためだそうです。
【②塗る料】
塗る料が一番のコツかもしれません。
言葉で表すと「がっつり！」
ニベアなら、白くなるくらい
ワセリンなら、テカテカするくらい
しばらくすると、肌に吸収されます。
【③塗る頻度】
水仕事前に
水仕事後に
お風呂前に
お風呂後に
朝の洗顔後
手洗い後
ことあるごとに、塗ります
私は、お風呂前や水仕事前は塗っていなかったため、衝撃でした！
【潤い療法・湿潤療法】
肌は、潤いがある状況だと再生が早い
と、言われています。
湿潤療法と呼ばれていて、
火傷や擦り傷などのときのケアとして薦められています。
傷パワーパッドなど、少し高価ですが
商品も出ています。
また、湿潤療法の書籍も出ています。
火傷ケアや傷のケアとして
湿潤療法を知っていましたが、
日常の肌の保湿と結び付いていませんでした。
がっつり塗りのカサカサ肌ケアも
この考え方からきていると思われます。
もちろん、
痒みがあったり、肌荒れになってしまっている時は、
皮膚科の先生への受診をしてくださいね！
肌荒れにならないためには、
日常の保湿ケアで
つやつやなお肌を守りましょう！
私も毎年冬には、
顔や手のアトピーが出ていましたが、
鍼灸に通うようになって、
お薬が劇的に減りました。
産後は鍼灸に通えなくなり、
自分でケアをしていましたが、
冬にはカサカサしがちでした。
そして、三女の健診で
がっつり塗りを教わってからは、
冬でもカサカサ肌で悩まなくなりました。
日常のケアは大切！を実感し、
肌の痒みで悩むつらさが分かるので、
そうならないために、ご紹介いたしました！
【今まで施術させていただいて改善した症状】
(マタニティー)だるい・つわり・お腹の張り・脚のむくみ ・肩こり・頭痛・逆子 ・予定日超過・安産のお灸 (産後)産後のつかれ・産後の腰痛 ・産後の肩こり ・眠れない・ ・花粉症で鼻や目の痒み・アトピー性皮膚炎の肌の痒み・授乳中の風邪・乳腺炎 ・母乳がでない・腱鞘炎・便秘・痔 (子育て中の女性)疲れ・だるさ・足のむくみ・リラックスできない・熟睡できない・癌の術後の痛み・オペラ出演前の発声・ぎっくり腰・足首の捻挫・膝痛・顔のほてり・イライラ・便秘・痔・アトピー性皮膚炎の肌の痒み・耳鳴り・生理不順 (お子さま) 夜泣き・かんしゃく・便秘・下痢・肌トラブル・風邪気味・鼻がつまりやすい・捻挫(その他)咽頭癌の術後ケア・再発予防・高血圧による脚の浮腫み
(マタニティー)だるい・つわり・お腹の張り・脚のむくみ ・肩こり・頭痛・逆子 ・予定日超過・安産のお灸 (産後)産後のつかれ・産後の腰痛 ・産後の肩こり ・眠れない・ ・花粉症で鼻や目の痒み・アトピー性皮膚炎の肌の痒み・授乳中の風邪・乳腺炎 ・母乳がでない・腱鞘炎・便秘・痔 (子育て中の女性)疲れ・だるさ・足のむくみ・リラックスできない・熟睡できない・癌の術後の痛み・オペラ出演前の発声・ぎっくり腰・足首の捻挫・膝痛・顔のほてり・イライラ・便秘・痔・アトピー性皮膚炎の肌の痒み・耳鳴り・生理不順 (お子さま) 夜泣き・かんしゃく・便秘・下痢・肌トラブル・風邪気味・鼻がつまりやすい・捻挫(その他)咽頭癌の術後ケア・再発予防・高血圧による脚の浮腫み
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