【マザーハート新聞7月号発行!】
皆様、湿度の高い中ですがいかがお過ごしですか?
このところの地震や水害で被害を受けた方々にお見舞い申し上げます。
地震や水害はいきなり来るので災害とすぐ自覚しますが、
「時間をかけた食テロ」は、気づきにくいもの。
食事の不摂生や睡眠不足は、体にとっては大災害。
そろそろ太陽ギンギンの季節です。
ご自愛くださいね。
家族を大事にするように、自分の体も大事にしてくださいね。
自分の体って…
遠慮してなかなかモノを言ってくれませんから。。。
心と体、そして「暮らしかた」を大事にするヒントを、
マザーハート新聞7月号からどうぞ。
今月はリニューアル紙面です♪
http://mother-heart.jp/shinbun/motherheart_shinbun_201707.pdf