望まない現実を創っていた元になる、自分が持っていたセルフイメージに気がつきます。
それは大抵の場合、嫌な気分になります。この段階はとても大切です。ここをすっ飛ばすと変化しません。頑張って！
その後、そのセルフイメージは自分には必要ない、間違ったものだな、と認識すると、嫌な気分、自己否定はなくなり、ニュートラルな気分になります。
注意：ここで認められない場合。例えば、頭ではわかっていても身体がシンドイ、苦しい、胸が押し潰されそうなど心と身体がついていかないときは、潜在意識にブロックがあります。生育過程でできてしまった思い込みや、前世から引き継がれているものもあります。
その場合は、クリアリングしていきましょう。ヒーリングやエネルギーワークもとても有効です♪
ニュートラルな気分になったらあとは早いです。
新しい概念、セルフイメージをつくっていってあげることです。
例えば、歳だし綺麗でもない仕事も誇れない自分は、価値がない。
というセルフイメージだとしたら
価値がある、に変えていきます。
実際、価値ってなんでしょう？
年齢が若い方が価値がある
綺麗な方が価値がある
大したことある仕事に価値がある
でも裏を返せば、もしそこに重きを置いて人から好かれたりするのであれば、
それはあなたでなく、年齢に容姿に仕事に惹かれて人は好きになるのでしょう。
そして、それも悪いことでも間違ったことでもありません。
では、、、
価値ってなんでしょう？
生育過程や世間で言われてきたことが一般的にいいと思われていたり、それに価値が置かれることは本当に多いです。
これをいうと、綺麗事だよって言われるかもしれませんが、
本来人はみんな尊い存在です。
けれど、世間的にみてウケがいいから、生育過程でできたこうした方がいい、という概念、沢山お金が合った方が生き延びやすい、健康の方が生きやすい、ということ、
そしてマスの意見の方が生きていきやすい、生存確率が上がる、という本能的な部分から
そこから外れた（思い込んでしまった）自分には価値がない、と決めてしまうと
価値がない自分が出来上がります
でも、それって自作自演でもあるのです。
まず、自分がそう思わなければ、その世界は始まりません。
逆にどんなに他人から認められても、好かれても、愛されても、いろんな思い込みで自分が違う、と思ってしまったら、自分の創ったその世界が現れてきます。
そして、もし気に入らないセルフイメージがあったとしたら、それは真実ではありません。
本来人は皆尊い存在だからです
気に入らないわけがないのです。
むしろ、愛する自分になると思います。
セルフイメージは自分で創っているものなのです。
みんな、望んだことは叶います。
(本当に望むことは)
それにふさわしくない自分がいる(セルフイメージがある)、自己肯定感が伴っていないだけです。
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