私の住んでいる場所は観光地でもあり、パワースポットとされている場所でもあります。
セッションお前後に、海に入りに行ったり、神社にお参りに行って浄化できるのがありがたいです。
神社からの帰り道、ここに引っ越してきてから自分が本当に変わったなあ、と感じていました。
みなさんも今年に入って、目まぐるしく変化した人も多いのではないでしょうか？
私は大きなものが二つ解放されました。
一つは、存在することへの恥の概念。
私は、自分はこの世に居てはいけない、恥ずかしい存在だ、消えてしまいたい、という気持ちが長らくあったのですが、これがなくなりました。
もう一つは、私を大切にしてくれる人と一緒にいる、ということ
もっというと自分を一番大事にする、という気持ちです。
どこか、犠牲者の意識があって、自分のニーズよりも人の幸せを願うような姿勢があったのです。
この両方とも、生まれ育った環境や家族の中で起こったことと関係があるのですが、
今年に入って、それは生まれる前から自分が持っていたものだった、という感覚が湧き上がってきました。
その犠牲、恥、という持っていたものを解消するために身近な人が関わってくれたのではないかなあ？という気持ちでした。
解消する時は、あまり気持ちのいい感情は湧いてきませんが、一回それを認めて解放してあげると
（これを未完了の感情＝エネルギーという表現を使います）
以前の自分がどんなんだったか？が思い出せなくなるくらいセルフイメージが変わります。
未完了の感情を解放する時、必ずそこにそれを引き起こす、トリガーとなる出来事や人が関わってくれます。
私にひどいことをした人、という捉え方もできますが、未完了の感情を持っていってくれた人、というのが私の感覚です。
どんなにひどい感情が湧き起こってきても（怒り、憎しみ、悲しみなど）
自分を丁寧に見つめて感じてあげていくと最終的に感謝に変わります。または、それが完了して安堵に変わる感覚です。
これが昔はどうしても腑に落ちませんでしたが、一回、最悪の出来事も感謝に変わる経験をすると、世界がひっくり返ります。
今年に入って、どんどん立て続けにそのような現象が起こって
その度に癒されていく自分を感じて、大地に力強く立っている感覚があります。
はっきり言って、周囲の人たちから見れば、ちょっとかわいそう、とかひどいことされたね、とか言われるような出来事が続いているのですが笑 その度にどんどん景色が変わって、その奥から出てくる本当の自分の願い、シンプルな気持ちに驚いています。
そして、ヒーヒー言っている割には、元気そう、綺麗になったね、と言われることが多くなります。
心はどんどん自由になっていく感覚です。
そして、私の周りには強者の先人たちや仲間がいるので、
「状況は大変なのはわかるけど、非常にいい感じだと思う」
と見守ってくれているんで、大変心強くもあります。
これは、一回コツを掴むとぐんぐんスピードが加速されて自分で問題を取り扱えるようになります。
それでもたまに、感情に飲み込まれてしまうような大きな出来事もあり、その時は人の手を借りて乗り切っています。
私のやっているセッション講座は未完了の感情を癒して行って、物事をひっくり返して捉えることを中心にやっていきます。
やはり、ある程度は時間がかかるものなので、時間をとってゆっくり、取り組もう、という気持ちが大切になってきます。
講座が終わる頃には、自分自身でできるようになっていくようになります。
大事にしているものは変わっていく可能性は大いにあります。
根底にある、恥や罪悪感が解放されたとき
本質の私の願いがひょこっと現れてきました。
そして、それはこれからも、もっと変わって深くなって広がっていくんだろうなって感じています。
追記: 基本的にめっちゃ元気に過ごしています
そして、自分の大事にしている人やものに囲まれて生きています
読んでくれてありがとうございます
愛しています＾＾
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