■ごあいさつ■
本日も「お薬やめま専科公式ブログ」に訪問をいただきまして、有難うございます
塩水療法を取り組む方々に、情報提供をしています
主に薬に頼らない体づくりネタを中心に、全国各地より株式会社フォーユーに寄せられたお客様の声も、お届けしています
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本日のブログ
眠れない夜・・・
眠れぬ夜・・・
心配しないで
加齢とともに眠れないのだから
加齢とともに
睡眠の質が低下します
何故なら
睡眠は体力を消耗するから
体力低下すると眠れないのです
逆に
定期的な運動を続けている人は
よく眠れます
それは年齢相応以上の
体力を維持しているからです
疲れた体を癒す「睡眠」
疲れを翌日に残さないためにも
しっかりと
睡眠をとりたいですね
体力=筋力
筋力を保つためにも「塩」は大切です
特に「マグネシウム・鉄」などのミネラル成分が不足すると
睡眠の質が低下します
マグネシウム不足
大豆製品は鉄分が豊富
安心してください
直ぐに安眠効果を実感する
〇〇〇を試してほしい
それは
深呼吸です
入眠時に深呼吸をすると効果的
なぜなら
深呼吸は
副交感神経を優位にします
そうです
リラックス効果を得やすいです
布団に入って、深呼吸3~5回やってみよう
体質改善を始めよう
一緒に、学びませんか?
■お話会・質問会■
4月度受付中
4月9日(火)、19日(金)、29日(月・祝) ※個別対応リクエスト受付中
・サロン and Zoom / 13:30より60分 / 参加費無料
■無料相談受付中■
■サロン/通信販売■
■重要事項■
マザーソルトについて(産地:中国福建省恵安(台湾近く)
【皇帝塩Ⓡ】ロイヤルアズ株式会社の登録商標であり、マザーソルトとは別物です/産地:皇帝塩Ⓡ=中国浙江省舟山諸島(上海近く)
類似品を見かけた際に産地確認でご判断いただけます(2022/04/16付)
【皇帝塩Ⓡ】ロイヤルアズ株式会社の登録商標であり、マザーソルトとは別物です/産地:皇帝塩Ⓡ=中国浙江省舟山諸島(上海近く)
類似品を見かけた際に産地確認でご判断いただけます(2022/04/16付)