体重 54.0kg 体脂肪 25%
朝食 バナナ
昼食 塩昆布入りおにぎり
炊き込みご飯おにぎり
からあげ（冷凍）
グラタン（冷凍）
玉子焼き
間食 大量に（笑）
夕食 ミラノ風ドリア
プチフォッカ（1/4）
プリン
マンゴーアイス
大会！とっても良かったです！
個人的な失敗もあって
ちょっと泣きそうになったけど（´・ω・｀）
無事終えられて
一安心です…＾＾
帰りにサイゼリアによって
ご飯食べて帰りましたｗ
もう宴会状態。
食べる食べる。
飲む飲む。
でもまあ
今日だけはありかな＾＾
移動のバスの中で
お菓子いっぱい食べました笑
明日の体重ちょっと楽しみｗｗ