今日の体重 3月20日 63.5kg 減りすぎて自分もびっくり

今日の体重　63.5kg

なんと！！！！！！

数日で2kg減。

何かの間違い？

喜びすぎないようにしよう。

昨日食べたのは、朝は、娘のお弁当の試食だけ。

お昼はもやしサラダと、トマトと油揚げのサラダ少々。

おやつにブロックチーズ。

夜はすき煮で、牛肉数枚にお豆腐は半丁以上、ネギ、ごぼう、ニラ、つけ卵。

夜は2キロほど、ゆるランニングもしてきた。

でも、これは減りすぎだなぁ。

とりあえず、明日は維持を目指す！