糖尿病予防検診2019年1月/正月明けの血糖値は? | Space

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食前でも運動後【自転車走行14km :1時間(信号、踏切待含)】なので血糖値が123
(医師と共通見解)
   ※正月明けでもヘモグロビンA1cが6.3(2018年12月)から6.2(2019年1月)に下がった。                            

運動後なのでCK↑
(医師と共通見解)


食後検診前の食事
ご飯は大盛
サロインステーキ150g
コーヒはフレッシュ砂糖入

食後の血糖値107







正月の食事