5分間のフィットネス | Space
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5分間のフィットネス

私の午後
簡単なエクササイズ：5分間のフィットネス
09.11.2017 | 8分|オンラインでご購入いただけます。ソース：NDR
1日5分のトレーニングだけで、フィット感と柔軟性を保つために何かをすることができます。フィットネストレーナーTim Lutzは家庭のための簡単な練習を示しています。