Some jobs seem riskier when it comes to heart health
心の健康に関しては、仕事によってはリスクが高いように見える
あなたが45歳以上でセールスの仕事をしている場合、管理職や専門職の労働者に比べて心臓病や脳卒中のリスクが高い可能性があります。オフィスサポートやサービス関連の仕事をしている人にも同じです。
専門職による心血管疾患のリスクをよりよく理解するために、CDCの研究者は、45歳以上の男性と女性の5,566人を対象とした調査を実施した。彼らは今週、アリゾナ州フェニックスのアメリカ心臓病協会の疫学/ライフスタイル2016会議で彼らの発見を発表しました。
研究者らは、米国心臓協会が「ライフ・シンプル7」と呼んでいる7つの修正可能なリスク要因を調べ、それらのカテゴリーの労働者を「理想」、「中間」または「貧しい」と評価した。心臓病および脳卒中リスクと関連する7つの要因には、血圧、コレステロール、空腹時血糖値、体格指数（BMI）、喫煙、身体活動および食事が含まれた。
研究参加者の88％が非喫煙者で、78％が健康な血糖値を有していましたが、コレステロール、血圧、および特定のライフスタイルを含む他の重要な措置については、「理想的な心臓血管の健康」を満たしていません要因。
薬物療法の助けがなくても、血圧が120 / 80mmHgより低く、総コレステロールが200mg / dL未満であり、かつ/または血糖値が空腹時または140mg / dL未満である場合に最高得点を獲得した断食せずに。非喫煙者であり、BMIが正常な体重範囲にあり、週に4回以上激しい壊れた汗の活動に従事していることも高い評価を与えています。
研究者たちは、管理職と職業的役割を持つ労働者が全体的に先に出てきていることを発見した。彼らは理想的な血圧とBMIを有し、非喫煙者であり、身体活動的である可能性がより高かった。
研究者らは、職業別に心血管リスクプロファイルの幅広い変動を報告した。
交通・移動労働者：
喫煙者22％ - 研究中の専門職の中で最も高い喫煙率。
営業・事務・事務職の従業員：
68％が食生活が悪かった。
営業従業員：69％が理想的な総コレステロールを保有していませんでした。
事務所と行政援助の労働者：82％が身体活動の理想的なスコアを持っていませんでした。
保護サービス（警察、消防士、警備員）：
90％が過体重または肥満、77％が理想的な総コレステロール値を、35％が高血圧であった。
食糧の準備と従業員の雇用：79％が食生活の質が悪く、いずれのグループでも最悪のスコアであった。
管理職および専門職の労働者は、他の職種の人々よりも全体的に心血管の健康状態が良好であった。 3分の1は理想的な体重、75％は適度に活動し、6％のみが喫煙した。しかし、多くの人はサブパードの食生活を持っていた。ホワイトカラーのビジネスや金融の専門家の72％が食生活が貧弱でした。
広範囲の「サービス」職業に従事していた労働者は、理想的なコレステロール、血圧、体格指数を有する可能性は低いと、国立職業訓練センターの米国公衆衛生局の主任研究員であるLeslie MacDonald安全と健康。
「この心血管リスクの貧弱なプロファイルは、警備員、警察、消防士などの保護派遣労働者の間で特に顕著であった。また、医療従事者（サービス）の労働者も理想的な肥満指数の罹患率が有意に低く、 "マクドナルドは言った。
営業、事務および行政支援職種は、喫煙率が高く、食事が乏しく、座りが悪く、血圧が低い罹患率が高かった。また、輸送や物質移動に従事している高齢労働者は、最も高い喫煙率を示しました。
「中高年労働者の心臓血管の健康状態は職業によって大きく異なり、これらの所見は収入と教育の調整にとって堅牢であることがわかった」とマクドナルド氏は語った。
驚くべき心臓発作リスク9
「以前の研究では、臨床的CVD（心血管疾患）や行動健康と関連している、長いまたは不規則な労働時間、低い仕事管理、低い社会的支援などの労働条件は、本研究のグループの違いを説明するかもしれない。
彼女は、高齢者の労働圧力とスケジュールを考慮した、目標とする健康診断と健康促進の努力が職業間で必要とされている、と彼女は述べた。
「ストレスへの職業被ばく、長く不規則な労働時間、貧弱な空気の質、ある種の化学物質や金属が、健康行動に影響を及ぼさない心血管疾患や脳卒中のリスクに影響を及ぼすことを認識しておく必要がある」とマクドナルド氏は付け加えた。
臨床医は、職業上のリスクについて患者をスクリーニングする上で重要な役割を果たし、より良い心臓血管の健康への障壁を見つけ出すことができる、と彼女は述べた。
心臓リハビリと予防の医師であり、関連研究を行っているルイジアナのJohn Ochsner Heart and Vascular Instituteの運動研究所所長であるCarl Lavie博士は、「理想的な心臓血管の健康は、生活習慣や投薬などのより良い予防慣行の対象となる必要がある社会経済的および青少年の労働者がより低くなっています。
マクドナルド氏は、「あなたが気づいていないことを変えることはできないので、重要な第一歩は心血管リスクファクターのインベントリを取ることなので、仕事関連のリスクプロファイルに関する情報は有用である」と述べています。仕事の環境条件は、日常的な医療評価の取得、十分な質の睡眠、歩行と運動の機会、栄養価の高い食事や軽食へのアクセス、健康的な体重維持などを含む健康維持活動を強化するか、喫煙を避け、間接喫煙を避ける」と語った。
彼女は、これらの要因の漸進的な改善が将来の心臓血管疾患のリスクを軽減するのに役立つことに留意した。
ペンシルバニア大学のPerelman医科大学の心臓血管医学教授であり、Penn Medicineの血管医学のディレクターであるエミール・モールラー（Emile Mohler）博士は、特に喫煙に関する所見には驚いていないと述べました。
「確かに喫煙は少なくとも10年以上はあなたの人生を奪っています。そして、喫煙すれば結局はより多くの医療問題を抱えるでしょう。
積極的な側面では、ステップ追跡装置は、作業者が自分の活動レベルの認識を高めるための簡単な方法となりうる、と語った。 Mohlerは現在、ステップモニタリングデバイスと心臓の健康に関する研究を行っています。
「1日に1万歩歩きたい。
マクドナルド氏は、単純な食生活の変化は、より多くの繊維が豊富で栄養豊富な果物や野菜をあなたの食事に加えて、グルコース、血圧、コレステロールを改善し、エネルギーレベルと精神機能を向上させるのに役立つと語った。
マクドナルド氏は、「疲れたときや圧力をかけている間は、単純な炭水化物を欲しがるが、持続可能なエネルギーを提供しないため、ペストリー、チップス、キャンディーの代わりにフルーツやセロリのスティックを手に入れる」と語った。
「運動によっては、全体的に心血管系の健康状態に大きな影響を及ぼす可能性がある」と彼女は付け加えた。
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