✨思いこみに気づいていく
こんにちはなないろです今日も…メンターМさんのメッセージをご紹介したいと思います。今日のメッセージは『思いこみに気づいていく』です。どうぞよろしくお願いしますさて、前回の記事でたくさんの【価値観】（思い込み）に気づいた…私今の自分の状態を…それでいいと認め…ゆるし、休んでもOKと自分に言ってあげたい…と思うようになりましたМさんは、続けます…『楽しいことを まぜてあげる 心地いいもの 子どもたちにも… 「一緒にしようよ〜」って誘う 気をつかって… 下から入るクセをやめる 対等でいい』『仕事は、長い人生の中のちょっと （期間のゆるす限り）休んでいいよ 金銭的なものは…どうにかなるよね 社会の状況は変わる 今の自分のことも分かってないのに 将来の自分のことなんて…分からない 自分の世界って… 思いこみでできている 自然に生きてたらいい 先はどうなるか…分からない 変わっていくものに… 翻弄されなくていい 在り方は… 変わらなくていい 自分の立っているところが 分かっていればいい』自分が見ている👓世界は【自分の価値観】というフィルターを通して見ています。そのフィルターに、どんな思い込みが詰っているか…で、事実は一つであっても見る人によって…ちがうものに見えてしまう…私は、Мさんのセッションによっていくつもの思いこみに気づいてきました。その時は、落ち込むし… 逃げ出したくなるような恥ずかしさを感じたり… ゲームを一回リセットしたくなるような衝動も持ちますが、それを さらに 放っておくと、無意識の中で…融合し、静かにおさまっていく…感覚がありますまっさらになった…人生をまた、一からやり直しという気分です。自分のことを、フィルターを通してしか…見れない…から、まだまだ手あかだらけのフィルターだから、『自分のことも分かってない』は納得しましたそして、この先…思いこみを外していった分、またちがう将来の自分の姿が見えてくる…はず。だって、このセッションを始めた頃には感じられなかった…感情、落ち着き、スッキリとした感覚が感じられる時もあるから…この在り方（感じていることを指針にする、思い込みを手放していく）を身につけていこうと改めて思いました。Мさんはさらに…『不安をあおるのは、お金になるから コントロールしようとしてる… 興味ない話は、共感しなくていい 聞いてるよ〜て返事してあげたら… ご主人も…自由がなかった 違和感も持ててなかった…状態 気づけば、終わっていく 「ラクになりたい」と言いながら 「しちゃいけない」で自分を しばってる… 』自分では気づきたくない…価値観（思い込み）に触れ、がく然とし頭をなぐられたような…重い疲れを感じていましたそれと同時に、Мさんの言葉に真実やを感じキョーレツにショックだけど知れてよかった〜という安心感も感じました私の側には、２人のピュアな子どもたちがいます下の子が甘えてくるのを見て…なんて愛おしいんだろう…と思いました大きな価値観が崩れるときはこのように…頭（思考）では制御できないような感覚になりますただ… 自然に任せ落ち着くのを待つ落ち着いた時には、元の場所ではなくちがう場所に立っている…と感じていました今日は、ここまでです。読んでくださってありがとうございました
