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おはようございます！
アラサーＯＬけいしーです
一か月が早すぎてついていけない
先月の結果と今月の目標です
８月目標①痩せる
→達成ならず
太った・・・
太っちゃった
確かに最近油断していた・・・
なんかお腹すいてお菓子食べちゃったり
お中元でもらったお菓子食べて間食しちゃったり・・・
まずい！このままじゃまずい！！！
本格的にダイエットします！！
とりあえずどうしても間食したくなった時ように
味のついてないナッツを買ってみた
あとは運動しよう！！
前に燃焼サポートサプリメント飲んでみたけど
お腹痛くなるし全く効果なかった・・・
やっぱり間食をせず運動しかないのかな？
来月本気で頑張ります！
②過去のことを持ち出して怒らない
→達成。
ちゃんとこらえたよ！
③日本語を上達する
→ちょっと達成
もめそうな時は冷静になって
「うまく伝わらなかったかもしれないけど
こういうことが言いたいんだよ」
っていう感じで別の攻め方したら話が通じた！
今月は喧嘩なく過ごせました
９月目標①－１㎏！！
食欲の秋が来るけど太ってる場合じゃない！
肉体改造しなきゃ！！
②喧嘩しない
今月も平和に過ごしたい・・・
③転職について調べる
そろそろ人生ちゃんと考えなきゃ・・・
もしも結婚しなくてもちゃんと自分１人で
生活レベルを落とさずに生活できる経済力をつけたい
結婚したい！て気持ちに変わりはないんだけど
相手に依存しない力は身に着けておきたい。
けいしー
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