ありがとうございました

皆様お久しぶりです。


私は三月いっぱいで
ミキハウスを退社することになりました


そして陸上競技を一つの区切りとして

引退するのとにしました。


まだまだ走れると思いますが

自分の夢のために
新たな一歩を踏み出そうと思います。


陸上を10年以上続けてきて

苦しかったことも多々ありますが
貴重な経験をさせてもらい

自分の宝物です。


今までお世話になった方々


ミキハウス関係者の方々

また陸上を通じて応援して頂いた

数多くのファンの皆様に

感謝し続けたいと思います。


言葉では表せない程の恩を頂けました




私は今後
モデルという道に進んで行きます


ファンや関係者の皆様に
感謝し続けて行けるよう
初心を忘れずに


日々精進して行きたいと思います


本当にありがとうございました


幸せでした。

ハムスタートレーニング

先輩から教わり

私が命名しました



ハムスタートレーニングです。



早い速度で
止まりたくても止まれない


強制的に脚を回すトレーニングです


私は今日このマシーンの
限界速度でトレーニングしました


ぶっ飛びそうな所を
体幹などで抑え込む







ハムスターの気持ちがわかりました。


これを極めて
走力UP！！！！！！！！

冬季練習ー

めーーーーーー

ちゃ


吐きそうになりました


自分なりの回復体位です はい。

動けないです はい。



こんなけやっても

しっかりと私生活を整えて
リカバリーする事ができれば



しっかり回復する！！！！


はず！！！ はい。