会社でガッカリなことがあったり、
あまりに反抗的な子ども達に怒り過ぎたり、
運転が上手くいかなかったり。
自己嫌悪に陥ることは日常茶飯事💦
だけど今日気づいたのは、
自己嫌悪と自己否定は明らかに違うということ。
確かに自己嫌悪に陥いると凹むだけ凹む。
だけどそれは、その行動や思考に対して凹むのであって、自分の存在自体に凹んでるわけではないなーと。
2、3年前までなら、自分の存在自体をまるっと否定＝自己否定していました。
最近気づいたのは、自分が過去に言われ続けて嫌だったけれど、それが正しいと信じていたこと、
その多くは幼少期から母に言われて来たことでした。だけど、元夫にも同じことで否定されて来ました。
母からも元夫からも同じように責められて、同じように上下関係を作られてしまったけれど、
母は正しいという思い込みから、母と同じような態度をとる人を選んでしまったのだと思う。そしてますます自己否定は深まった、という感じ。
それを5年かけて、時には苦しみを味わいながら解いて来た感じ。
だから自己嫌悪になっても自己否定は前よりしなくて済んでます☺️
Instagramとかthreadsを見ているとたまに
溺愛される女性とか、
何歳になっても魅力的な女性とか、
お金に愛される人とか、
成功する人とか、
色々と書いてある。
いつも思うのが、
私、ほとんどその条件を満たしてる〜🤭ってこと。
イタイかもしれないけど、自分で思うのはタダ！
しかし、
全然溺愛されたりモテたりしてない、、、💦
成功するかどうかは今はまだわからない、、、💦
お金には愛されてるのかな？
忙しいと給与明細見るのも忘れてしまうから、執着しないから逆に入って来るのかな?