最近の心身の不調を抜け出すにはどうしたらいいだろう？
自問自答した結果、元の生活に近づける、ということ。今の会社は朝遅くて夜も遅い。
でも、みんなに合わせるのを辞める！
今日からまず朝食を辞めました。
これだけで体が軽い。
今日から夜中に家で仕事をするのもやめます。
明日からは5時起きに戻して、朝会社でやります。
ホントは6時から働きたいけど、子ども達が起きるのは確認したいから、6時半に家を出れば通勤ラッシュも避けられて、7時から働けるはず。
きっと事務所には誰もいない。
多分それが私には合う。
そしてさっさと帰宅する。
誰より早く出勤して真面目に働けば誰も何も言わなくなるのは実証済み。
そしてコーヒーマシーンがあるからついつい飲んでしまうけど、やっぱり常温の水が一番。
甘い飲み物も控えよう。
食堂はありがたいけれど、肉と小麦は控えた方が体調がいいので、メニューを見て肉や麺の時は弁当持参も考えよう。
有酸素運動にハマっていたけれど、やっぱりヨガをメインに戻そう。呼吸を繰り返すことが私にはやっぱり必要。
髪の毛も10年間ロングだったから、やっぱりロングが楽。徐々に戻そう。
とにかく仕事が変わったこと以外は全部戻す！
戻せばメンタルも体調も戻る気がして来た！
一般的にどうかはさておき、自分が築いて来た自分なりの健康維持法は続けよう。
前職の時、仕事の内容は全然好きじゃなかったし、嫌で仕方ないこともありました。
だけど、もっと私らしく働けていたんです。
私らしさって？
人見知りなくせに
気が強くて
負けず嫌いで
ドライなくせに
結構お節介で世話焼きで
頭も回転しまくり
フットワークは誰より軽い
自分は歳とらないと信じていた
みんなに姐さんって呼ばれるのがしっくりくるキャラ。
ミスもよくしたけれど、
我ながら度胸もめちゃくちゃ座っていた
多分あれが私が一番好きな私の姿なんだ。
今の会社ではまだ殻を破れていなくて苦しい💦
今日会社で
「あ、私より男前な男性はほぼいないわ」
って思う瞬間があったんです。
（これ、前職でも前々職でも思った💦）
そしたら、ああ、もう殻を破りたい、
私は私らしくいたいって思って、
もう会社の人達に合わせたくない！ってなって、、、
色々なイライラが溢れて来てしまい、、、
でもなんだかスッキリもして、、、
早く帰宅しました☺️
もう私は私らしく行こう。
会社は所詮会社。
退職しても仲良くできるような仲間に出会えた前職や前々職が奇跡だったと思うしかない。