呼吸のこと

呼吸のことは、とても奥が深いです。
生命活動に関わるのはもちろん、
運動をしたり歌を歌ったり楽器を演奏したり、
はたまた集中力を高めたり心身をリラックスさせたりetc...。

人が何かしら活動をおこなう上での様々な場面、
生活や仕事などの日常的なことから
音楽やスポーツにおける様々なパフォーマンスに
大きな影響を与えています。

そんな奥が深い呼吸の話に、
色んな角度から焦点をあてて
少しずつその秘密と魅力に迫っていこうと思います。

動画（リニアフレーズ）

そういえばずっと文章しか無かったので、
ひとまず以前にYouTubeにアップした動画ですが
こちらにも掲載しておこうと思います。



僕のYouTube動画、
過去のものはふざけたものが多いですが(笑)、
少しずつアップしていければなと。

そしてリニアフレーズ（リニアドラミング）については
また改めて書いてみたいと思います。

体の動き（屈伸と回転）

人の体の動き、
特に腕や足の動きは大まかに言うと
『屈伸（曲げ伸ばし）』の動きと
『回転（ひねり）』の動きの
二つから成り立っています。

屈伸の動きは直線的で筋力を要する動きで、
例えばゆっくりと大きな力を出す時なんかは
こうなっているんじゃないでしょうか。
筋トレなんかも基本的には屈伸の動きになっていますね。
一方、回転の動きは流線的で身体のバネを使うような動き、
しなやかとかスムーズといった言葉が
当てはまると思います。
モーラー奏法は、身体の動かし方としては
この回転の動きをメインに使った奏法になるわけです。

そしてこの回転の動き、何も特別なものではなく
なんなら普段から色んな動作の中で自然と使っているはず。
例えばリラックスして歩いている時。
手足は前後にまっすぐ動いているように
思えるかもしれませんが、
よく観察してみるとそうではない事がわかります。

他にも色んな例を挙げることができますが、
普段の生活の中でおこなっている動作に注意を向けると
体の動きに関して色々なヒントを
見つける事ができそうです。