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こんにちは☺︎もえです🐹！
５月下旬から、
実は心の不調が続いていました。
なんだかうまくいかない日。
何があったわけでもないのに自分を責めつづける日。
ワケもなく涙が止まらない日。
やる気も起きず、体調も優れない。
そんな日々を送っていて
20歳の頃に「抑うつ状態」だった時期と
同じような感覚を感じました。
（大学生時代、不登校の時に抑うつ状態になっていました。）
そういう日々を過ごしながらも
何度も何度もノートを書いて
自分と対話を繰り返し
ああでもない、こうでもない
と書き綴っていたのですが
しんどい！苦しい！
早く抜け出したい！
こんな日々、嫌だ！
と思えば思うほど
余計に苦しくなって
もう、何もしないことを本気でしてみよう。
と心に抗うことをやめました。
💎類似記事 / 波を受け容れる♡
必要最低限のことのみやって
後は本当になにもしない。
周りからダメな人間と思われようが
社会不適合者と思われようが
何と言われようが思われようが
自分の心を大事にして
SNSを見ない。
気が済むまでゲームをしてみる。
気が済むまでドラマやYoutubeを見てみる。
気が済むまで寝る。
好きなものだけを食べる。
やりたいことだけをやる。
を”本気”でやってみました。
そうすると
不思議なことに
ゲームすることも
ドラマやYoutube見ることも
寝ることも
本気で飽きるんです😂
いやいや〜もういいわ。
こんなこと飽きるわ。
自分が本当にやりたいことは
そんなことじゃない。
って。
自分の本当にしたいことは
ゲームをすることでも
Youtubeを見ることでも
寝ることでもない。
そうじゃなくて
自分が本当にしたいことはこれだ！
と本当の望みに気づくことができたんです。
気づいたというよりも
心から「こうしたい！」というのが
どんどん溢れてきました。
その時に初めて思いました。
何事も本気でやってみると
気づくこともわかることもたくさんある。
と。
きっと多くの人は
「何もしない」と言いつつ
そのことを考えたり
ちょっとでも動いたり
何か考えたり、行動を起こしたり
何もしないように見えて
なんかしている。
なんだかんだ
何もしないと言いつつ
何かしている🤣
ちゃっかり、やっている🤣
たとえば、SNSも見ない！と決めるけど
結局ダラダラと見たり、気になっている人の投稿を
チラチラ見たりしちゃいますよね😂
これも「やらない！」と決めているのに
なんだかんだやっているのと同じ。
だから、中途半端になる。
どうしたらいいのか？
どうしていきたいのか？
どうなりたいのか？
がわからなくなっていく。
自分迷子さんが多いのは
中途半端でいることをし続けているからで
自分はどうしたらいいのか？
どうなったらいいのか？
を相手に答えを求めていくのだと
思いました。
そうじゃなくて
本気で何もしない！
本気で何もやらない！
をやってみる。
何もしないことに全力になってみる♡
そうするとわかるんですよ🤣
寝てること
Youtubeを見ること
アニメを見ること
ゲームをすること
好きなものだけを食べること
何もしないこと
が
本当に自分のやりたいことじゃない。
ってことに。
そうすると
上記のことたちに”本気で”飽きているから
不思議と
こうしよう！これやろう！
と自然と体が動いてくんです♡
本当に自然と動くんです♡
こうしよう！こうなっていこう！
だったら、今すぐこれしよう！
こっちを頑張っていこう！
って☺︎
本気で心で感じたから
どうしていくかが自分でわかっていった。
だから
動いていけるようになったのだと思います。
だからこそ、周りに
自分はどうすればいいですか？
自分はどうしていけばいいですか？
と聞くことは
まったく意味ない。
と改めて思いました。
だって
自分がどうしたいか？どうなりたいか？は
自分にしかわからないから♡
今回、友人にも彼にも
「どうしたらいいかな？」
「どうした方がいいかな？」
という相談は一切しませんでした。
これは人に頼れないとか
頼れる人がいないとかそういうわけでなく
自分の中にしか答えがない。
自分にしか答えは出せない。
と思ったからです。
そんな中で
どんな時もどんな自分でいても
あれこれ詮索せず、ただただそばで見守ってくれて
いざとなった時には手を差し伸べてくれていた彼には
本当に感謝の気持ちでいっぱいです☺︎
この時に感じたことや学んだことは
改めて別で記事にしていきますね♡
💎類似記事 / 愛すべき人を守ろうと決めた日。
「何もしない。」と言葉を見ると
怠けているやつ。
ダメなやつ。
人間失格。
価値がないやつ。
だなんて思われそうですが
何もしないおかげで
気づけたこと、わかったことがたくさんありました☺︎
そして、
”本気”でやったからこそ
”本気”で気づけました♡”本気”でわかりました♡
何かすることも本気を出すように
何もしないことも本気でやってみる。
そうすると
本当の自分の望みに気づけるし
本当の自分とさらに繋がっていく♡
だから、
今こうして自分のやりたいことに
全力を注げる。
周りに振り回されずに
自分のしたいこと、望みに
ブレずにいられる♡
(もっと大好きな世界をつくりあげていきたい♡)
自分がどうしたいのかわからなくなった時や
本当にどうしようもなくなった時は
本気で何もしないのがオススメ♡
ただし、
マジで！本気で！
ね♡
そうすると必ず
自分がどうしたいか？見えてくるし
暗闇のトンネルをを抜ける瞬間が
自分の中にしっかりやってくるのがわかるから☺︎
キラキラしたところだけを
見せるのがいいのかもしれないけど
大好きなブログには
等身大の自分を見せていきたいので
ありのままをブログには
書いていきます✍️
だから、失敗もダメな部分も
たくさん書きます🤣❣️
なすがままでいること。
成り行きに任せること。
この言葉の大切さに
改めて気づきました♡
今回の最大のデトックス期間のおかげで
人生がさらに繁栄していく予感♡
／
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